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【特集】腸活で体スッキリ!|善玉菌を増やす“腸にいいこと”のすべて

腸が健康になると、やせやすい体になるだけでなく、美肌や免疫力アップ、心の健康まで、まさにいいことづくめ。善玉菌を増やす食事や、便秘改善エクサまで、“腸にいいこと”をぜ~んぶまとめました。

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