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脱・不調コラム

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８月号還元型CoQ10 TOP

中富康仁さん

中富康仁

医師

疲れが取れない、だるい…。それは還元型コエンザイムQ10不足かも？

からだにいいこと読者のアンケートでは、多くの人が何となく不調を感じていて、「その原因は疲労だと思う」と答えています。疲労を専門に研究する医師…もっと読む

2022.06.16

体の健康だるい

#脱・不調コラム

レモンの酢3回目TOP

「レモンの酢」ドリンクですっきりかろやかな毎日を！

クエン酸やビタミンC をおいしく補給できる「レモンの酢」は暑くなるこれからの季節にぴったり！炭酸割りはもちろん、トマトジュースやルイボステ…もっと読む

2022.06.16

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体の健康食生活

#脱・不調コラム

NOSS

「なんとなくダル重～」は、日本舞踊から生まれたエクサ「NOSS」で楽になる！

長引くコロナ禍でどんよりした日々を過ごしていませんか。そんな人におすすめなのが、心も体も軽くなる、「踊り」を楽しむエクササイズNOSS（ノス…もっと読む

2022.06.15

体の健康だるい

#脱・不調コラム

レモンの酢×脱・なんとなく不調

クエン酸＆ビタミンCを補給！毎日摂りたい「レモンの酢ドリンク」

季節の変わり目のモヤモヤした気分は、「レモンの酢ドリンク」ですっきりかろやかに。レモン果汁を発酵させて作った「レモンの酢」なら、クエン酸＆ビ…もっと読む

2022.04.15

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体の健康食生活

#脱・不調コラム

乳酸菌

モヤモヤとさよなら！毎日を健やかに暮らすための乳酸菌の取り入れ方

健やかな毎日のために意識して取り入れている人も多い乳酸菌。とはいえ、自分に合ったものを選ぶのは難しいもの。そこで、乳酸菌の種類や特徴、取り入…もっと読む

2022.03.16

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体の健康腸活

#脱・不調コラム

レモンの酢　シリーズ

レモンの果汁を発酵させて作った「レモンの酢」がリニューアル！

「キレイ＆健康のために“お酢”を飲みたい」という人にこれ。レモン好きに人気のレモン果汁を発酵させて作った『レモンの酢』が２月28日にリニュー…もっと読む

2022.02.28

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体の健康食生活

#脱・不調コラム

疲労感、イライラ、眠れない…「なんとなくコロナ不調」の撃退法

新型コロナウイルス感染症の拡大が続くなか、「なんとなく不調」と感じる人が増加中！今回は医師の工藤孝文先生に、不調から抜け出すための簡単な方法…もっと読む

2022.02.28

体の健康疲労回復

#脱・不調コラム

疲れやすい＝貧血のサイン！？スプーン爪は鉄分不足が原因かも

鉄分は体と心に必要不可欠な成分。だるさや疲れやすさを感じている人は、鉄分が不足しているかも。今回は鉄分が足りているかどうか、セルフチェックの…もっと読む

2021.12.26

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体の健康栄養

#脱・不調コラム

オーラの腹巻と靴下を試して「岩盤浴のような温かさ」を体験してみた！

まるで岩盤浴みたい！とほっこりとした温かさが人気のオーラシリーズ。今回は冷えに悩む読者が「ほっと腹巻」と「足スパ(R)ぬくぬくソックス」を…もっと読む

2021.11.05

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体の健康冷え性

#脱・不調コラム

2週間で－2kgも！「からだにいいこと『Fit Boxing 2』部」結果報告会

Nintendo Switch（ニンテンドースイッチ）のソフト「Fit Boxing（フィットボクシング）2」を、からだにいいことアンバサダ…もっと読む

2021.09.22

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ダイエット即効やせ

#脱・不調コラム

みんなで楽しく運動習慣を！始まりました、「からだにいいこと『Fit Boxing 2』部」

自宅で楽しみながら運動ができると、Nintendo Switch（ニンテンドースイッチ）のソフト「Fit Boxing（フィットボクシング）…もっと読む

2021.09.06

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ダイエット即効やせ

#脱・不調コラム

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