オーラの腹巻と靴下を試して「岩盤浴のような温かさ」を体験してみた！ まるで岩盤浴みたい！ とほっこりとした温かさが人気のオーラシリーズ。今回は冷えに悩む読者が「ほっと腹巻」と「足スパ(R)ぬくぬくソックス」を…もっと読む 2021.11.05 体の健康 #脱・不調コラム #PR
2週間で－2kgも！「からだにいいこと『Fit Boxing 2』部」結果報告会 Nintendo Switch（ニンテンドースイッチ）のソフト「Fit Boxing（フィットボクシング）2」を、からだにいいことアンバサダ…もっと読む 2021.09.22 体の健康 #脱・不調コラム #PR
みんなで楽しく運動習慣を！始まりました、「からだにいいこと『Fit Boxing 2』部」 自宅で楽しみながら運動ができると、Nintendo Switch（ニンテンドースイッチ）のソフト「Fit Boxing（フィットボクシング）…もっと読む 2021.09.06 体の健康 #脱・不調コラム #PR
三日坊主でもこれなら続くかも！おうちヨガ配信「Remo Yoga」の魅力 在宅勤務が増え、外出も思い通りにできない今、自宅で手軽に体が動かせるヨガはリフレッシュ＆リラックスに最適。お手頃な「Remo Yoga（リモ…もっと読む 2021.08.19 体の健康 #脱・不調コラム
沈黙の臓器「肝臓」を元気にする足つぼは？ 肝臓は“沈黙の臓器”とも言われ、病気になるまで気づきにくい臓器。だから、日ごろから少しでもいたわることが大切です。今回は、鍼灸師の布施雅夫さ…もっと読む 2021.07.14 体の健康 #脱・不調コラム
むくみや水分代謝に！ 腎臓を元気にするおすすめの足つぼ4選 腎臓の働きを高める足つぼは、むくみや水分代謝が気になったときにおすすめです。実は、東洋医学における腎臓の役割はさまざま。今回は、腎臓に効果的…もっと読む 2021.07.14 体の健康 #脱・不調コラム
胃の不調・不快感に！ 「胃腸」が元気になる足つぼ4選 ストレスや心配事があると、胃が痛くなったり、胃もたれしたり…。そんな胃の不調におすすめなのが、足つぼ。つぼ押しで、気になるムカムカやモヤモヤ…もっと読む 2021.07.14 体の健康 #脱・不調コラム
「心の疲れ」を癒す対処法まとめ｜ストレス・不安・イライラに 周囲にイライラしてしまったり、考えても仕方のないことで不安になったり。誰でもメンタルが不安定になるときがありますよね。そんな「心の疲れ」を癒…もっと読む 2021.04.29 心の健康 #脱・不調コラム
「腸活」セルフケア まとめ｜マッサージ・エクサ・食べ物で便秘改善！ からだにいいことWebで人気の「腸活」セルフケアをまとめました。マッサージやエクササイズ、腸にいい食べ物で、便秘を改善して“美腸”へ！ 続け…もっと読む 2021.04.19 体の健康 #脱・不調コラム
更年期太りを改善！つらい症状もやわらげる「股関節マッサージ」 更年期は、心身に大きな変化が現れる時期。最近更年期太りが気になるという人におすすめの、股関節をほぐすマッサージを紹介します。 2021.03.15 体の健康 #脱・不調コラム
「疲労回復ワザ」22のコツ｜すぐできる心と体の疲れ対処法 体がスッキリしない、何だか重だるい、疲れが取れない…。そんなときに気軽にできる、心や体に効くカンタン疲労回復ワザ。免疫力を応援し、若返りにも…もっと読む 2021.03.08 体の健康 #脱・不調コラム
