髙橋怜奈 産婦人科医 女性のデリケートなお悩みは「フェムケア」で解決! 暑くなるとショーツの中も蒸れやすくなります。そんなときに気になるのがにおい、そしてかゆみ。膣内環境を整えて女子のお悩みに対応する「フェムケア…もっと読む 2021.07.30 体の健康
「ぐったり」は食べても回復できない？決め手は…？ 連日の暑さにぐったりで、食欲もない…。その原因は意外なところにあるかもしれません。ぐったりを元気に、滋養強壮効果のある成分をご紹介します。 2021.07.21 体の健康 #PR
沈黙の臓器「肝臓」を元気にする足つぼは？ 肝臓は“沈黙の臓器”とも言われ、病気になるまで気づきにくい臓器。だから、日ごろから少しでもいたわることが大切です。今回は、鍼灸師の布施雅夫さ…もっと読む 2021.07.14 体の健康
むくみや水分代謝に！ 腎臓を元気にするおすすめの足つぼ4選 腎臓の働きを高める足つぼは、むくみや水分代謝が気になったときにおすすめです。実は、東洋医学における腎臓の役割はさまざま。今回は、腎臓に効果的…もっと読む 2021.07.14 体の健康
胃の不調・不快感に！ 「胃腸」が元気になる足つぼ4選 ストレスや心配事があると、胃が痛くなったり、胃もたれしたり…。そんな胃の不調におすすめなのが、足つぼ。つぼ押しで、気になるムカムカやモヤモヤ…もっと読む 2021.07.14 体の健康
「腰痛」におすすめの足つぼ5選で痛みを撃退！ 押し方やコツは ？ 長時間のデスクワークや毎日の家事など、さまざまな原因で起こる腰痛。今回は、腰痛に効く足つぼと、効果的な押し方をご紹介します。 2021.07.14 体の健康
「お茶で薬を飲んではいけない」理由 薬剤師がわかりやすく解説 普段、何気なく飲んでいる薬。飲み合わせ次第で副作用が出やすくなったり、効きにくくなったりすることも。処方された薬を安全かつ効果的に使うために…もっと読む 2021.07.05 体の健康
「マインドフルネス」の効果は？初心者におすすめの２つの呼吸法 ストレス軽減などに効果的な「マインドフルネス」。取り入れたいけどどうすればいい？ そこで、初心者でも簡単にマインドフルネスを体感できる、呼吸…もっと読む 2021.07.05 心の健康
20周年を迎えた「元祖サラダチキン」で作る 読者の絶品！アイデアレシピ 低カロリーで高たんぱく、料理のお助け食材としておなじみのサラダチキン。その元祖はアマタケです。アマタケサラダチキンのおいしさの理由と、読者の…もっと読む 2021.06.30 体の健康 #PR
「マインドフルネス×高カカオチョコ」の新習慣で心をリセット！ 何だか心がもやもや、ざわざわする…そんな時には、高カカオチョコレート習慣でマインドフルネスを。スキマ時間にゆったりチョコを楽しみながら、心を…もっと読む 2021.06.28 心の健康 #PR
デリケートゾーンの悩みは「乳酸菌Rosell（ローゼル）-11&52」がサポート！ 夏はショーツの中も蒸れやすく、気になるのがデリケートゾーンのにおいやかゆみです。こんな誰にも相談しづらい女性の悩みには「乳酸菌Rosell（…もっと読む 2021.06.28 体の健康 #PR
