田中友也 鍼灸師、国際中医専門員(国際中医師) 体調を崩しやすい季節の変わり目に!ゆったり過ごす「春の養生」を|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「春の養生」がテーマ。季節の変わり目に起こり…もっと読む 2024.03.29 体の健康季節の不調 #田中友也さん 季節の養生法
体と心が潤って冷え改善・免疫力アップ!「冬の養生カレンダー」 寒暖差や乾燥の影響で、体調を崩しがちな秋から冬。日々の暮らしの中のちょっとした「養生」で、心も体も元気に過ごしましょう。ゆる〜く取り入れられ…もっと読む 2024.02.02 体の健康季節の不調
【運動】秋バテ防止!毎朝のラジオ体操習慣始めました こんにちは! もえすんです。秋は気候がよく、とても過ごしやすいですよね。毎日を快適に過ごすために、夏の終わりから「ラジオ体操」を取り入れるこ…もっと読む 2023.10.03 体の健康季節の不調
だるい、疲れやすい「夏バテ」に。3タイプ別のセルフケアで元気回復|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、「夏バテ」がテーマ。だるい、疲れやすいとい…もっと読む 2023.07.20 体の健康季節の不調 #田中友也さん 季節の養生法
痛くて食べるのがつらいときに!喉に良い食べ物7選とおすすめの食べ方 風邪のひき始めや空気の乾燥で喉が痛くてつらい…。痛みや違和感があると、食事を摂るのも大変ですよね。そんなときにおすすめの喉に良い食べ物と食べ…もっと読む 2023.03.30 体の健康季節の不調
「鼻のムズムズ」を止めるには?つらい症状を和らげる食養生とツボ|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「鼻のムズムズ」がテーマ。不快な症状を和らげ…もっと読む 2023.02.28 体の健康季節の不調 #田中友也さん 季節の養生法
つらい頭痛・めまい・だるさを撃退!気象病を「即癒やす方法」 天候の変化による頭痛やめまい、だるさなどの「気象病」に悩まされている人も多いのではないでしょうか。症状別のセルフケアを知り、気圧や気温に振り…もっと読む 2023.01.31 体の健康季節の不調
今シーズンの感染症対策「インフルエンザ+コロナ」の流行に注意! インフルエンザが暴れ出す冬になりました。今シーズンは、新型コロナウイルスの8波も加わり、かなり心配な状況。そこで、その対策について、専門医の…もっと読む 2022.12.15 体の健康季節の不調
冬に向けたオススメ免疫対策法、教えます|峯村静恵さん「シーちゃん先生ご名答!」 漢方アドバイザーのシーちゃん先生こと峯村静恵さんに、不調の解決法を聞く連載。最終回となる今回は「免疫力を上げる方法」について。これからの季節…もっと読む 2022.11.22 体の健康季節の不調 #シーちゃん先生ご名答
つらい「咳・ぜんそく」に。4タイプ別のセルフケアで体力回復を|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「咳・ぜんそく」がテーマ。止まらない咳、慢性…もっと読む 2022.11.18 体の健康季節の不調 #田中友也さん 季節の養生法
「全身なんとなく不調」を改善せよ!|峯村静恵さん「シーちゃん先生ご名答!」 漢方アドバイザーのシーちゃん先生こと峯村静恵さんに、不調の解決法を聞く連載。今回は不眠をはじめとした「全身なんとなく不調」について。よく眠れ…もっと読む 2022.09.16 体の健康季節の不調 #シーちゃん先生ご名答