望月理恵子 管理栄養士 プレゼントあり！「一品完結ごはん」でおいしく夏バテ・夏冷え対策 連日の猛暑でクタクタ、冷房による冷えには、栄養たっぷりな「一品完結ごはん」で体の内側から元気に！編集部厳選の熱中症・夏バテ対策に効果的な商品…もっと読む 2025.07.16 体の健康栄養
肌・免疫・肥満予防に大活躍！話題の新腸活「発酵性食物繊維」とは 腸活の常識が変わってきた今、新しい腸活として「発酵性食物繊維」が注目されています。腸内細菌のエサになって作り出す物質は、肌・免疫・肥満予防に…もっと読む 2025.07.07 体の健康栄養
食レポ「欲しい栄養をいつでもサクッと補える豆おやつ」が嬉しすぎ！ 罪悪感が少なく、豆のたんぱく質＆食物繊維を手軽に補えると話題のカルビー「miino（ミーノ）」。からだにいいことアンバサダー10人が試食した…もっと読む 2025.07.03 PR 体の健康栄養
おやつも味方に！たんぱく質を効果的に摂るコツとは？ 美容や健康を支えるたんぱく質は、しっかり摂るのが意外に難しく、不足しがちな栄養素。上手な摂取のコツは少しずつ食べる「ちょこ食べ」にありました…もっと読む 2025.06.30 体の健康栄養
話題の「豆スナック」をアンバサダーが食べ比べ座談会 「からだにいいおやつ」に目がない、からだにいいことアンバサダー6人が、話題の豆スナック・カルビー「miino（ミーノ）」の新商品を試食。座談…もっと読む 2025.06.30 PR 体の健康栄養
熱中症対策にも災害時にも ロングライフ容器で牛乳を賢くストック たんぱく質に注目が集まる中、たんぱく質を効率的に摂取できる食品の代表である牛乳の活用シーンをぐんと広げてくれるのが「ロングライフ牛乳」です。…もっと読む 2025.06.25 体の健康栄養
消化に良い食べ物とは。調子が悪い日に食べたい、胃にやさしい食材 体調が良くない日や胃腸の調子が悪い日は、消化に良い食べ物を選ぶのが回復の近道。胃にやさしい食材を選べば、必要な栄養を効率よく吸収できます。消…もっと読む 2025.05.14 体の健康栄養
“もっちり、むっちり”した食感＆栄養素等プラスの注目ベーグル 忙しい中でも食事はおいしく、栄養バランスも考えて摂りたいもの。そこで注目なのが「My Bagel」です。こだわりの味と食感に加えて、乳酸菌や…もっと読む 2025.05.01 PR 体の健康栄養
水分補給にならない飲み物は？適した飲み物も解説。熱中症対策にも！ のどの渇きを潤し、熱中症対策を行うときに口にするさまざまな飲み物。なかには、せっかく飲んでも水分補給にならないものもあります。水分補給に適し…もっと読む 2025.04.23 体の健康栄養
中国の研究所を突撃！ 伝統植物の先端研究で生まれるサプリに注目 いまや私たちの健康に欠かせないサプリメント。その働きを左右する原料について調べていたところ、サプリのトップブランド※の植物原料を、中国の先端…もっと読む 2024.12.23 PR 体の健康栄養
りんごの栄養価や効能は？毎日食べるメリットや効果的な食べ方を紹介 りんごにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、健康や美容に良い影響を与えてくれます。本記事では、りんごの栄養価や効能について解説します。…もっと読む 2024.09.30 体の健康栄養
