羽田美智子さんが肩こりケアで発見！最新メディカルチェアの癒やし力 肩コリに悩んでいるという羽田美智子さんが、最新のメディカルチェアをお試し。想像以上に進化した“もみ心地”の実感をお伝えします。 2025.04.16 PR 体の健康首・肩・腕の悩み
美肌の大敵！首・肩のコリに 十和子さん注目の“お洒落にながらケア” 「からだにいいこと大賞」の審査で出会ったコリ対策の磁気パールネックレスを、実際に愛用しているという君島十和子さん。お気に入りの理由を伺いまし…もっと読む 2025.04.16 PR 体の健康首・肩・腕の悩み
入浴中にできる「ぼんのくぼ押し」で肩コリ・頭痛がスッとやわらぐ 日中の出来事や心配事をあれこれ考えてしまい眠れない…。そんな悩みを解決する入浴法がこちら。浴槽で気持ちよく脱力するだけで自律神経のバランスが…もっと読む 2025.04.09 体の健康首・肩・腕の悩み
【運動】デスクワークでも大丈夫！巻き肩改善エクササイズ こんにちは！ wamiです。パソコン作業が増えて気が付けば巻き肩に。自分の姿勢を写真で見て老けたな～と思うことはありませんか？ 私が実践中の…もっと読む 2025.02.24 体の健康首・肩・腕の悩み
【運動】「アレ」を使うだけで、巻き肩改善へ！ こんにちは、佐藤ともえです。普段、デスクワークの仕事でスマホの画面を見ることも多い私。そんな私がヨガを始めたときに真っ先に先生に伝えたのが「…もっと読む 2025.02.22 体の健康首・肩・腕の悩み
【運動】筋金入りの「巻き肩」もストレッチ＆温活で改善 こんにちは。あっこっこです。私は若い頃から長年の「巻き肩さん」です。仕事でパソコンに向かっていることも多いので、ハッと気が付くと、よく前傾姿…もっと読む 2025.02.19 体の健康首・肩・腕の悩み
【運動】竹脇まりなさん流 トイレのついでに巻き肩対策 冷たい風が吹くと、どうしても背中を丸くしてしまいますよね。家の中にいても、スマホを見たり下を向くことが多く、姿勢が悪くなって巻き肩になりがち…もっと読む 2025.02.18 体の健康首・肩・腕の悩み
【運動】今日からできる簡単ストレッチ＋α！私の巻き肩対策 オフではスマホ依存、オンではPC作業三昧。集中すればするだけ、画面に顔が近づいていき、「そりゃあ巻き肩にもなるよね」という、開き直りから始ま…もっと読む 2025.02.17 体の健康首・肩・腕の悩み
ゆがみ改善で腎臓が元気に。肩コリ・頭痛が軽くなる「縦横ハイハイ」 体のゆがみが腎臓の働きを悪くすると知っていましたか？ 現代人の多くが猫背や反り腰といった良くない姿勢を取っており、それがゆがみとして定着して…もっと読む 2025.02.15 体の健康首・肩・腕の悩み
【運動】ストレッチとウォーキングで巻き肩改善！ 今回は、私が普段、巻き肩対策で行っているストレッチと、ウォーキングレッスンで教えていただいた正しい歩き方をご紹介します。みなさんも、ぜひチャ…もっと読む 2025.02.13 体の健康首・肩・腕の悩み
【健康】巻き肩対策におすすめの「ほぐしケア」 体の芯から冷える寒さが続く、冬真っ只中。体力と気力の温存に、生姜紅茶が活躍しています。今回は、気を張らないのんびりした生活軸を基本に、巻き肩…もっと読む 2025.02.06 体の健康首・肩・腕の悩み
