南寿華 管理栄養士 ゲップが出ない!息苦しいときの対処法は?原因やツボも紹介 食事や飲酒の後にゲップが出ず、息苦しくなったり気持ち悪くなったりしたことのある方も多いのでは?本記事では、ゲップが出ない原因や解消するツボ、…もっと読む 2023.09.21 体の健康その他体の悩み生活習慣改善(健康)
【暮らし】女性におすすめ!「鉄玉」で簡単に鉄分補給 こんにちは! もえすんです。残暑が続いていますが、冷房が効いた室内では逆に体が冷えてしまったり、体調を管理するのが難しい季節ですね。今回は、…もっと読む 2023.09.21 体の健康栄養
【暮らし】更年期の「のぼせ」対策にも最適! クールネックリング 毎日暑くて外に出るのが億劫ですね。私はここ数年、夏に「のぼせ」を感じ始めるようになり、更年期と呼ばれる時期に突入したようです。今回は、そんな…もっと読む 2023.09.14 体の健康更年期
【食】からだにも“ちょっと嬉しい”おすすめアイス こんにちは、Kaochanです。残暑が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 暦の上では秋になったものの、私は、まだまだ"あのア…もっと読む 2023.09.13 体の健康食生活
歯・唾液・舌から心身リセット「最先端のお口ケア」 近年さまざまな研究が進み、歯・唾液・舌の働きが全身の健康を保つ可能性に注目が集まっています。セルフケアで口腔環境を整えることもできるので、お…もっと読む 2023.09.06 体の健康免疫力口臭
【食】 家庭農園から広がるコミュニケーションの輪と、食と心の豊かさ 夏は、暑くて蚊がいて、紫外線も浴びたくない! と、私にとっては少し苦手な季節です。でも、唯一の楽しみは、庭で育てている野菜やくだものの成長で…もっと読む 2023.09.06 体の健康食生活
【食】間引き野菜も、工夫次第でおいしく♪ 自宅の庭の他に畑用の土地を借り、家庭菜園に取り組んでいます。一生懸命、成長してくれた間引き野菜も無駄にせず、おいしく食べる方法をいろいろ考え…もっと読む 2023.09.01 体の健康食生活
いつも元気な心身に!免疫力・睡眠力が高まる「不調が消えるプチ習慣」 元気が出ないのは無自覚な不調のせいかもしれません。そこでおすすめなのが、ちょっとした日々の習慣を変えること。良いプチ習慣でストレス耐性アップ…もっと読む 2023.08.24 体の健康だるい
【暮らし】重炭酸泉タブレット&シャワーで夏のバスタイムを快適に 毎日暑い日が続くと、自宅で湯船に浸かる機会が少なくなり、シャワーで済ませてしまうという人も多いと思います。でも、湯船に浸かるメリットはいろい…もっと読む 2023.08.21 体の健康お風呂
あなたにピッタリなコンタクトケア、ちゃんと選んでますか? コンタクトレンズの洗浄液、なんとなく選んでいませんか? 実は、商品ごとにさまざまなこだわりがあるのです。もっと洗浄液の違いを知れば、今よりも…もっと読む 2023.08.16 PR 体の健康目の疲れ
目にいいこと コンタクトレンズの正しい使い方とケア方法で目を守る! コンタクトレンズは直接目に入れるだけに、その使い方を誤ればトラブルを起こし、失明ということも。そこで、コンタクトレンズとの上手な付き合い方を…もっと読む 2023.08.16 体の健康目の疲れ