平辻巴純 管理栄養士 ジャンル別“糖質制限中”に食べていいもの｜我慢なしでダイエット！ ダイエットや健康のために糖質制限を始めたものの、「これは食べていいの？」と、疑問に思うときがありますよね。管理栄養士が、糖質制限の正しい方法…もっと読む 2023.01.20 体の健康健康になる糖質制限
糖質＆カロリーの摂り過ぎを抑えて、おいしく楽しい食生活を！ 日本で初めての糖質・カロリーゼロ甘味料「ラカントS」と、糖質コントロールをしながらも、ごはんで満足感を得たい方向けの「へるしごはん」について…もっと読む 2022.10.14 PR 体の健康健康になる糖質制限
食後血糖値を上げない「糖質オフ生活」で健康に！｜糖質オフのいいこと なかなか痩せられない、肌のくすみが気になる。それは、食後血糖値が急激に上がる食生活が原因かもしれません。「食後血糖値って、高齢になってから心…もっと読む 2022.10.14 体の健康健康になる糖質制限
ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.11｜だれウマさん 低糖質レシピを発信する料理家さんにお話をうかがう連載の第10回。今回は、筋肉隆々のビジュアルがインパクト大な料理研究家・だれウマさ…もっと読む 2022.09.16 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.10｜RINAKOさん 飾らないリアルな主婦の本音を発信するYouTuber、RINAKOさん。生活の工夫満載の動画が大人気です。家事と育児で忙しい毎日の中でも、無…もっと読む 2022.07.16 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.9｜masaさん 低糖質レシピを発信する料理家さんにお話をうかがう連載の第9回は、自身の血糖コントロールのために作る低糖質おかずがYouTubeで大人気のma…もっと読む 2022.05.16 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.8｜つむらみおさん 低糖質レシピを発信する料理家さんにお話をうかがう連載の第８回は、小気味よいダイエット動画で大人気のつむらみおさん 。激しいリバウンドを繰り返…もっと読む 2022.03.18 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
糖質不足による体と心の症状は？極端な“炭水化物抜き”が不調に 最近感じる不調や症状は、糖質不足が原因？ ダイエットのために極端に炭水化物を制限すると、体や心にとって逆効果になることも！ 糖質制限による症…もっと読む 2022.01.25 体の健康健康になる糖質制限
ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.7｜鈴木沙織さん 低糖質レシピを発信する料理家さんにお話をうかがう連載の第７回は、体重を最大56㎏ダウンさせた経験をもつ鈴木沙織さん。子どものころから大好きな…もっと読む 2022.01.16 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
糖質制限中に便秘になったら？今すぐスッキリする方法と食事のコツ やせたい、健康になりたいと思って糖質制限ダイエットを始めたら、なぜか便秘になってしまった…。糖質制限をしても便秘にならないための食事の摂り方…もっと読む 2021.12.30 体の健康健康になる糖質制限
食後の眠気は血糖値スパイク？糖尿病予防のために今できる６つのこと 食後に現れる強い眠気は、もしかして糖尿病の始まり？ そんな疑問に専門医が回答。放置すると怖い「血糖値スパイク」や、糖尿病の初期症状、食事や運…もっと読む 2021.12.30 体の健康健康になる糖質制限
