【暮らし】急な下唇の腫れと少量の出血…歯科医院へ行きました

何気なく鏡を見たら、下唇が腫れている。痛みはないけど、なぜか少し出血もある。乾燥は否めないけど、噛んだ記憶がない。これは何…？さっそく歯科医…もっと読む

「食べるフェムケア」でゆらぎを取り去り元気に！｜私のためのフェムケア（２）

女性のゆらぎを整えるうえで欠かせないのが、体を作る材料である食事と栄養の工夫。特に不足しがちな5つの栄養を取り入れれば、さまざまな不調が改善…もっと読む

「知るフェムケア」がアラフォーからの心身を守る｜私のためのフェムケア（１）

自分の体について知ることは、女性特有の“ゆらぎ”を整えるフェムケアの第一歩。
アラフォーこそ知っておきたい、性にまつわる基礎知…もっと読む

「今」と「これから」の私のためのコラーゲン習慣

ゆらぎを整える「最旬フェムケア」で脱・不快！

女性の心身は、ホルモンの”ゆらぎ”に大きく影響されます。このゆらぎに寄り添い、不快感を和らげるのが「フェムケア」。「Feminine（女性の…もっと読む

【暮らし】40代になって考える、20代と30代の違いとは？

2023年12月、40歳の誕生日を迎えました。この記事は、そんな節目を迎えた誕生日当日に執筆しています。40代を迎える前にしたこと、30代に…もっと読む

「ウェルビーイング」で男性も女性も生きやすい社会に｜私のためのフェムテック（８）

肉体的にも精神的にも社会的にも、女性が耐えることなく自分らしく幸せに生きるために、職場や社会に「気付き」を与えることもフェムテックのひとつ。…もっと読む

医療とフェムテックとで命を守る「子宮がん検診」｜私のためのフェムテック（７）

女性特有の臓器にできる、子宮がんや卵巣がん。自覚症状が少なく、自分では気付きにくいという特徴があります。子宮がんや検診に関する知識を深めるこ…もっと読む

テクノロジーとケアで命を守る「乳がん検診」｜私のためのフェムテック（６）

乳房は女性の象徴でもありますが、乳がんに罹患すると変形や喪失のリスクにさらされてしまい、時には命に危険が迫ることも。乳がん検診について知るこ…もっと読む

健康・美容に良いことずくめの「セルフプレジャー」｜私のためのフェムテック（５）

「セルフプレジャー」とは、いわゆる自慰行為のこと。自分だけの悦びを見つけられるセルフプレジャーは、今注目のフェムテックのひとつ。気持ちいいだ…もっと読む