【暮らし】突然の目の充血…たかが充血?眼科を受診する? みなさんは、目の充血に気付いたらどうしますか? 点眼、放置…それとも病院受診? 心配性の私は「ただの充血だよ」と思いつつも、安心感を得るため…もっと読む 2024.10.08 体の健康目の疲れ
【終了】女性の健康と活躍を支援する展示会「Fem+(フェムプラス)」が開催! 女性の健康と活躍を支援する展示会「Fem+(フェムプラス)」が、2024年10月17日(木)~19日(土)に東京ビッグサイトで開催(一般公開…もっと読む 2024.10.04 体の健康女性の不調
【暮らし】更年期がきっかけで、漢方デビューしました! 40歳になる少し前からホットフラッシュとむくみが出るようになり、長年悩まされてきましたが、このまま、ただ老いていくのは嫌だと一念発起。50歳…もっと読む 2024.10.04 体の健康漢方
【食】「食べる」「動く」「履く」3つの温活で美容効果もアップ! 20代後半から30代にかけて、季節問わず足の冷えを感じるようになりました。「どうにか冷え改善をしたい」と考え、取り組んだ温活は…「食べて」改…もっと読む 2024.10.03 体の健康冷え性
酵素風呂にはどのような効果があるの?メリットやデメリットなどを解説! ヒノキや米ぬかに入る酵素風呂は、さまざまな美容効果や健康効果を期待できることで注目を集めています。本記事では、酵素風呂に期待できる効果につい…もっと読む 2024.09.30 体の健康お風呂
ゴールドキウイの効果や栄養価は?毎日食べる注意点も紹介 本記事では、ゴールドキウイの効果や栄養価について詳しく解説します。毎日ゴールドキウイを食べる際の注意点や効果的な食べ方も紹介してるので、興味…もっと読む 2024.09.30 体の健康食生活
イワシの栄養価は高いって本当?効能や健康に効果的な食べ方を紹介! イワシは、刺身や煮付けなどさまざまな調理法で食べられている日本人になじみ深い食材です。本記事では、イワシの栄養価を紹介します。健康に効果的な…もっと読む 2024.09.30 体の健康食生活
水素水にはどのような効果があるの?エビデンスは?詳しく解説! 本記事では、水素水の効果について詳しく解説します。水素水を飲む際の注意点やエビデンスも紹介しているので、水素水に興味がある人は、ぜひ最後まで…もっと読む 2024.09.30 体の健康食生活
りんごの栄養価や効能は?毎日食べるメリットや効果的な食べ方を紹介 りんごにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、健康や美容に良い影響を与えてくれます。本記事では、りんごの栄養価や効能について解説します。…もっと読む 2024.09.30 体の健康栄養
【暮らし】夜中に目が覚める原因にも カフェインとの上手な付き合い方 ついついコーヒーを飲みすぎてしまう方は多いのではないでしょうか。実はその行動が、夜中にちょこちょこ目が覚める原因かもしれません。そこで今回は…もっと読む 2024.09.30 体の健康睡眠
【暮らし】寝苦しい夜におすすめ!私の快眠アイテム 愛知県在住のあっこっこです。まだまだ暑い暑い日々が続きますねえ。私が今住んでいる愛知県は、転勤族の我が家が今まで住んできたどんな街より暑いよ…もっと読む 2024.09.29 体の健康睡眠