富田和美 セラピスト 頭皮環境をすこやかに保つ注目成分「国産紫根（シコン）エキス」とは？ 「ムラサキ（紫草）」は、滋賀県の東近江地域で栽培されている絶滅危惧種の植物。その根っこである紫根（シコン）を使ったヘアケアアイテムに注目しま…もっと読む 2020.12.16 美容 #PR
二の腕やせに効果的！つまんでゆらす「10秒ツボゆらし」のやり方 たるんだ二の腕をどうにか細くしたい…。でも、苦しい腕立て伏せをがんばる必要はありません。二の腕のツボをつまんでゆらし、老廃物や脂肪をリンパに…もっと読む 2020.12.14 ダイエット
膝裏＆鼠径部の「深部リンパ流し」で足のむくみ改善、ほっそり美脚に！ 寝ながら脚を振るエクササイズをご紹介。膝裏や鼠径部の「深部リンパ管」に詰まっている老廃物が流れると、足のむくみが改善して美脚に。 リンパの滞…もっと読む 2020.12.14 ダイエット
顔あげ「経絡ながし」 顔のたるみに10秒伸ばすだけ！ 老け顔の原因、顔のたるみやむくみ、歪みの防止には、エネルギーの通り道である「経絡（けいらく）」を刺激して流すストレッチを。リンパをスムーズに…もっと読む 2020.12.14 美容
水太りしない、むくまない。脂肪を流す「水の摂り方・出し方」 ダイエット中の空腹をやり過ごすために、または水分が余計な脂肪を流してくれるイメージから、水分を摂りすぎていませんか？ 実はその「水飲み習慣」…もっと読む 2020.12.14 ダイエット
たるみ・二重あご 追放！骨を刺激する「あご拳固」で顔老化STOP 最近、顔の土台である「骨の老化」が、たるみや二重あごに大きく関係することがわかって来ました。骨に適度な刺激を与え、若返りホルモンをアップさせ…もっと読む 2020.12.09 美容
股関節の歪みが原因？くびれを作る「寝る前１分ひざ倒し」 なかなかやせられないのは、股関節の歪みが原因かも？ 1日1分、寝たままポーズで股関節の歪みを正せば、血流やリンパの流れも整い、キレイなくびれ…もっと読む 2020.12.09 ダイエット
ほうれい線の改善に。「う」の口トレーニングでハリアップ！ 肌悩みの上位にあがる「ほうれい線」。これがなければ若々しく見えるのに…と思ったあなた！ 顔の筋肉に効く「う」の口トレーニングで、ほうれい線改…もっと読む 2020.11.13 美容
油断しがちな秋冬の日焼け対策。こたつで肌のたるみも!? 日差しの弱い秋冬は、夏よりも気がゆるんで日焼け対策をサボりがちに。しかし、紫外線は一年中降り注いでいます。今回は、乾燥しやすい秋冬の日焼け対…もっと読む 2020.11.11 美容
「二重あご」の原因は老廃物。セルフマッサージですっきり流す！ 二重あごの主な原因は、顔まわりに溜まった老廃物。ケアしないとますます蓄積しやすくなります。そんな二重あご対策に、エステの手技を駆使したセルフ…もっと読む 2020.11.09 美容
背骨をほぐして下半身ほっそり！「椅子ブリッジ」で代謝アップ 下半身に脂肪がつきやすく、ヤセにくいーー。この原因は背骨の硬さにあり！と発見したのは柔道整復師の酒井さん。酒井さん考案の「椅子ブリッジ」で背…もっと読む 2020.10.30 ダイエット
