窪井美菜 看護師 汗が止まらないのはストレスや病気のせい?原因や対処法を紹介! 季節に関係なく汗が止まらなくて困っている方は少なくありません。本記事では、汗が止まらない原因や対策方法を紹介します。汗が止まらないのが病気の…もっと読む 2024.05.31 体の健康その他体の悩み
1日で大人の目が良くなる方法はある?トレーニング方法や注意点を紹介 大人になってから視力を良くしたいと思ったことがある方もいるのではないでしょうか?本記事では、視力を良くするトレーニング方法や注意点を紹介しま…もっと読む 2024.05.31 体の健康その他体の悩み
心が穏やかで軽くなる「脱・大人のメンヘラ」【後編】 不安定な感情で頭がいっぱいになる、いわゆる“メンヘラな状態”になった時でも、コントロールする方法を知っておけば大丈夫。感情に支配されないため…もっと読む 2024.05.31 心の健康その他のメンタル系記事
心が穏やかで軽くなる「脱・大人のメンヘラ」【前編】 不安定な感情をコントロールできないのは、一時的に“メンヘラな状態”になっているからかもしれません。そんな、誰もが陥る「大人のメンヘラ」を乗り…もっと読む 2024.05.31 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】過去6回参拝!伊勢神宮でパワーチャージ もともと旅行が好きで、海外にも一人でぴょーんといっちゃう私ですが(過去ね)、過ごしやすい季節になりおでかけ欲が湧いてきて、どこに行こうかと、…もっと読む 2024.05.27 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】“森林セラピー”で心と体を整えましょう 森の中に入ると、木々の香り、美しい緑、鳥のさえずりや優しい風に包まれて、とても心地よく、清々しい気分になりますね。今月はこれからの新緑の季節…もっと読む 2024.05.21 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】からだも心も元気になれる「ふもとっぱらキャンプ場」 なんだか元気が出ないときや、心が弱っていると感じたとき、みなさんはどうされていますか? からだに栄養補給できていますか? 昔の私は誰にも何も…もっと読む 2024.05.17 心の健康
【暮らし】薬をやめて体質改善した結果、花粉症が緩和! 花粉症って、毎年つらいですよね。私も専門外来で「アレルギー度数MAX」と診断された超重症患者です。そんな私が、今年は薬もマスクもなしで花粉症…もっと読む 2024.05.15 体の健康季節の不調
【暮らし】四季折々の景色が楽しめる!芭蕉も越えた峠でパワーチャージ 今春、大阪では比較的雨が少なく、お花見日和が多かったように思います。わが家の最寄り駅には大きな桜があり、少しずつ色づく様子を楽しむことができ…もっと読む 2024.05.14 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】北陸新幹線延伸日は私のタイムスリップ記念日でもあった! 生まれは横浜。中・高を石川県で過ごし、再び横浜に戻り20年以上経過した今年…ついに学生時代の親友と感動の再会!偶然にもその日は北陸新幹線延伸…もっと読む 2024.05.13 心の健康その他のメンタル系記事
【運動】からだが元気になるパワースポット「ピラティススタジオ」 アラフィフど真ん中の私のからだが元気になるパワースポットは「ピラティススタジオ」です。どれだけ疲れていても、週1回のピラティスは休みたくない…もっと読む 2024.05.10 ダイエット腹筋