藤本千晶 パーソナルトレーナー、ダイエットコーチ 顔痩せに効果的な方法は?男女におすすめの筋トレやマッサージを紹介 顔痩せを目指している方や、シャープなフェイスラインを手に入れたいと考えている方も多いのではないでしょうか。この記事では、理想の小顔を手に入れ…もっと読む 2024.01.26 美容顔エクサ
40代~50代必見!骨格補正メイク専門家が教えるバランス目元メイク術 年齢とともに、まぶたがたるんで目が小さく見えたり、眉の左右差が広がったりと、目元の悩みは増える一方。元建築士で、骨格補正メイクを提案する美容…もっと読む 2024.01.19 美容メイク・ベースメイク
【運動】来年から息子のパーソナルジムでトレーニングを始めます! 年を重ねると、何かしら体に異常が生じてきて、あちこちに痛みも伴います。今年の半ば過ぎ頃から首の痛みがひどくなり、ジムトレーナーの息子に見ても…もっと読む 2023.12.19 運動・エクササイズ(美容)
ヨガとピラティスの5つの違い|共通点や向いている人の特徴も解説 最近流行っているピラティス。ヨガとの違いがイマイチわからないといった方も少なくありません。本記事では、ヨガとピラティスの違いについて詳しく紹…もっと読む 2023.12.07 美容運動・エクササイズ(美容)
40代に今年流行りのボブがおすすめ!若く見える髪型のポイントは? 「40代が若く見える髪型を知りたい」と、年齢を重ねるとともに老けた印象が気になり始めた方もいるのではないでしょうか。本記事では、40代が若く…もっと読む 2023.12.07 美容ヘアケア・頭皮ケア
50代|おばさんぽくない髪型・やってはいけない髪型のポイント 髪型は年齢を超えて、自己表現の大切な一部です。おばさんぽい髪型は避けたいと思う50代の方も多いのではないでしょうか。この記事では、おばさんぽ…もっと読む 2023.12.07 美容ヘアケア・頭皮ケア
【美容】こだわりの頭皮ケアで髪のお悩みを改善 年をとるにつれ、髪は細くなり、量は減り、うねりも重なって、見た目が変わっていきます。肌に加えて髪は若々しく見せる重要ポイント。私が効果を実感…もっと読む 2023.11.28 美容ヘアケア・頭皮ケア
メラニン排除でシミを改善「朝トマトジュース」 紫外線の影響などで肌に生成されるシミ。発売中の『からだにいいこと』12月号では、編集部員と読者が毎朝トマトジュースを飲んでシミが改善されたレ…もっと読む 2023.11.28 美容シミ対策
【美容】リンパマッサージで内面からポカポカに こんにちは、Kaochanです。だんだんと寒くなってきましたね。冬に向けて、今のうちから寒さ対策を考えておきたいところ。自力で体内からゆるゆ…もっと読む 2023.11.22 美容マッサージ(美容)
40代におすすめの白髪ぼかしハイライト|失敗しないポイントとは? この記事では、40代におすすめの白髪ぼかしハイライトについて、失敗しないためのポイントをご紹介します。白髪が気になっている方は、ぜひ参考にし…もっと読む 2023.11.21 美容白髪対策
【美容】シミは老けて見える原因に!スキンケア強化中 やっとマスクを外して普通に生活できるようになりましたね!久しぶりに自分の顔をよくみると「えっ、シミが増えている!」と驚きました。これはいけな…もっと読む 2023.11.16 美容シミ対策スキンケア