からこと編集部がチェック！ 乳酸菌が手軽に摂れる“腸活”食品3選 新しい環境への対応で疲れがたまり、心身の疲れが出やすいこの時期。「五月病」の悩みには、実は腸活が効果的なのだそう。食事やおやつで手軽に摂れて…もっと読む 2025.05.01 体の健康腸活
腸から健康を目指す「発酵性食物繊維普及プロジェクト」が発足！ Mizkanをはじめとした8つの企業が参画し、「発酵性食物繊維」の大切さを啓発するプロジェクトが発足。“腸からはじまるウェルビーイングな生活…もっと読む 2025.04.23 体の健康腸活
明治から腸内細菌の“見える化”サービス「Inner Garden」が登場 明治から、自分の腸内タイプに合った素材を配合したドリンクを選んで届けてもらえる新サービスが登場。多くの健康効果が認められる「短鎖脂肪酸」に着…もっと読む 2024.12.26 体の健康腸活
【食】産直市場で見つけた腸活野菜とは？私の腸活レポート！ みなさま、普段から体の調子は整っていますか？ 私は長年、お通じが悪いことに悩んでいたのですが、『からだにいいこと』で出会った腸活レシピを活用…もっと読む 2024.11.30 体の健康腸活
【食】キレイを導く、私のおすすめ腸活習慣 健康と美容効果で広く知られるようになった「腸活」。みなさんは、どのような腸活をしていますか？ 今回は、善玉菌の代表格「ビフィズス菌」に注目し…もっと読む 2024.11.28 体の健康腸活
【食】毎日1杯で変わる!?みそ汁でカンタン腸活を始めよう！ 腸活と聞くと、少し小難しそうなイメージがあるかもしれませんが、毎日の生活に取り入れやすく、初心者でも始めやすい腸活なら「挑戦してみようかな？…もっと読む 2024.11.28 体の健康腸活
【食】昔ながらの味「米麹の甘酒」でゆる腸活 季節の変わり目、温度変化で体もこわばりがち。よく眠れる日もあれば疲れがとれない日もあり、その日のお天気や気温に左右されています。そんな中でも…もっと読む 2024.11.25 体の健康腸活
【暮らし】毎日の生活習慣にひと工夫！腸美人になる3つの秘訣 暖かい部屋でコーンポタージュを飲みなら『不思議の国のアリス』などのディズニーファンタジー本を片手に読書が定番なこの頃。今回は秋の深まりととも…もっと読む 2024.11.18 体の健康腸活
【食】腸活アップデートでビフィズス菌を増やす！ 子どもの頃から胃腸が弱かった私。20代でじんましんがひどくなり、医師から｢原因不明のじんましんは腸内環境が関係する場合がある｣という話を聞き…もっと読む 2024.11.15 体の健康腸活
【食】人生の大半を便秘とともに歩んだ私の「腸活ヒストリー」 人生の大半を便秘とともに生きてきたももjamです、どうもこんにちは。元旦那より、子どもよりも長い付き合いですが、ここ数年は改善傾向にあります…もっと読む 2024.11.13 体の健康腸活
【食】朝の「ヨーグルト＆バナナ」で、ただいま腸活中！ 「腸活」と聞くと、どんなことを思い浮かべますか？ 食べ物？ サプリ？ 運動？ 少し難しそうな気がする「腸活」ですが、簡単に始められる私のおす…もっと読む 2024.11.06 体の健康腸活
