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元気で働き続けるために 今日から始めよう!「働き方改革と女性の健康」
この春から、「働き方改革関連法」がスタート。すべての職場がすぐに変わるものではありませんが、わたしたち働く現代人が、一人一人「働き方」を見直すチャンスです。女性が、健康な体で長く働き続けるために、上手なメンタルケアや、新たに注目されている福利厚生サービスをご紹介します。
目次
ストレスサインを無視せず、「心の休息」を取り入れた働き方を|からだにいいことWeb
![ストレスサインを無視せず、「心の休息」を取り入れた働き方を|からだにいいことWeb](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_links/images/000/006/896/large/ef957adf-9659-43c9-8583-2beb03b709cb.jpg?1555930130)
「働き方改革」といっても、仕事を減らすのは難しそう……。そう思っている女性も多いはずです。職場と家庭で、自分の中でできる「働き方改革」を少しずつ始めれば、心にゆとりが生まれます。ストレスを上手に解消しながら、健康で長く働ける生活を始めましょう。
「働き方改革」は睡眠から。寝具メーカーが仮眠ルームをオープン|からだにいいことWeb
![「働き方改革」は睡眠から。寝具メーカーが仮眠ルームをオープン|からだにいいことWeb](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_links/images/000/006/897/large/ccfaa3d4-1135-4aea-b5d5-9c5f82196f19.jpg?1555930154)
慢性的な睡眠不足が続くと、仕事中にデスクでウトウト……。そんな人におすすめなのが、昼食後に取る短時間の仮眠です。寝具メーカー「西川」が、社内に仮眠スペースをオープンしたと聞き、からだにいいこと読者ブロガーの2人と共に、さっそく取材に行ってきました!
新しい「社食デリバリー」で“食”から働きやすい職場に|からだにいいことWeb
![新しい「社食デリバリー」で“食”から働きやすい職場に|からだにいいことWeb](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_links/images/000/007/023/large/c03926db-c0b9-48c4-a251-58b3a9c03b91.jpg?1556099883)
健康的なお昼ごはんを職場に届けてくれる、食の福利厚生サービス「みんなの食堂」が、いま人気を集めています。子どもの頃ようにみんなで楽しく食べる“大人の給食”は、社員同士の新たなコミュニケーションになっています。
オフィスにやってくる「健康サービス」を、編集部がリアル体験!|からだにいいことWeb
![オフィスにやってくる「健康サービス」を、編集部がリアル体験!|からだにいいことWeb](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_links/images/000/006/898/large/ee899c9b-698b-48ee-8df2-b81d367f1919.jpg?1555930169)
「働き方改革」の流れと共に、働く人の健康を考えた福利厚生サービスが続々と登場しています。キリンビバレッジが始めたのは、スムージーと健康セミナーをオフィスに届ける新サービス。からこと編集スタッフが、みんなで体験してみました!
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