【特集】2023年一番読まれた記事は？人気記事TOP10を発表!! 「からだにいいことWeb」で、2023年に一番読まれた記事TOP10を発表します。 美しく健康になるための食べ物＆食べ方や、腸活の話題、そし…もっと読む 2024.01.18 ダイエット腸活ダイエット
【食】加治ひとみさんみたいになりたい！腸活ごはん始めました 知人に健康や美容、どんなことに興味があるのか調査してみたところ、最も多かったのが「腸活」でした。腸活と聞いて真っ先に思い浮かんだのが、加治ひ…もっと読む 2023.10.20 美容腸活ダイエット
代謝も免疫力もグングン高まる「腸もみひねり」 なかなかお腹がへこまないのは、「腸のリンパ」が詰まっていて、お腹に脂肪や老廃物がたまっているからかもしれません。「腸もみひねり」でリンパを流…もっと読む 2023.05.23 ダイエット腸活ダイエット
ポカポカ腸になって勝手に全身ヤセ！お手軽食材を使う「おうち薬湯」 腸が冷えていると、脂肪をため込むデブ菌が活性化して太りやすくなります。腸を温めるのに最適なのが、「おうち薬湯」。お手軽食材を使うだけで全身が…もっと読む 2023.04.28 ダイエット腸活ダイエット
便秘が改善してお腹がヘコむ！便が出しやすくなる「M字整腸ポーズ」 ポッコリお腹が気になる人は、腸に毒素や老廃物がたまっているのかもしれません。体の毒の６〜７割は便から排出されます。便通を促す「M字整腸ポーズ…もっと読む 2023.04.28 ダイエット腸活ダイエット
腸の健康のためには、腸内細菌のエサになる「発酵性食物繊維」が大事！ 「腸の健康のことならお任せ！」の、『からだにいいこと』誌面でもお馴染みの松生恒夫先生が、腸内環境を良くするための最新の情報を教えてくれます。…もっと読む 2020.03.27 PR ダイエット腸活ダイエット
