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医師が解決! お口の悩みQ&A[第6回]甘いものを食べると歯周病になるの?
お口の健康に自信はありますか? 口腔ケアは、全身の健康にも影響することが次々とわかってきています。お口に関するお悩みを、歯科医に相談して解決!
甘いものって、虫歯の原因じゃなかったの…?!
![甘いものって、虫歯の原因じゃなかったの…?!1](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/028/584/medium/c5dc5848-fb4e-4b90-8189-74a4b237ad3c.jpg?1596629013)
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![甘いものって、虫歯の原因じゃなかったの…?!3](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/028/586/medium/ef33020a-933f-4b38-9506-4f249bd5a14e.jpg?1596629063)
![甘いものって、虫歯の原因じゃなかったの…?!4](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/028/587/medium/56671088-9a40-464c-981c-ea3ad8d89314.jpg?1596629079)
教えて! 歯医者さん
![教えて! 歯医者さん](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/028/588/medium/e795fc1f-96bb-4188-9c2c-0484336ba9c0.jpg?1596629132)
![教えて! 歯医者さん回答](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/028/578/medium/049d4b5b-97f7-4536-83fc-2ec3bb42fc84.jpg?1596629157)
甘い物の糖分は、口内細菌と結びついて歯垢(プラーク)をつくります。これがやがて歯周病菌を増加させる温床に。プラーク形成で大きな役割を果たすのが「スクロース(ショ糖)=砂糖」の存在です。糖分の摂りすぎはお口の健康にも大敵ですね。
また歯周病になったのは、歯の磨き方に問題があった可能性も。虫歯は歯の表面からできるので、歯ブラシを歯に当てて磨くよう教えられます。しかし歯周病菌は、歯と歯ぐきの間にいるので、ここが磨けていないと歯周病に。正しいブラッシングを身につけてください。また、歯周病への効果が確認されている、クルクミン入りの歯みがき剤なども注目です。
クルクミンが歯周病に効く!
![(28581)](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/028/581/medium/576d795a-f402-4aec-80f7-a2488f664dcb.jpg?1596623969)
ウコンの成分「クルクミン」の歯周病に対する効果を明らかにする研究実験では、10ppmの濃度で、歯周病菌の中でも凶悪なPg菌のはたらきを抑え、口内細菌バランスを正常に保つなどの結果に。
歯周病予防の切り札として注目されています。
イラスト/ゴトウマキエ
(からだにいいこと2020年10月号より)
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