林安津美 管理栄養士 血糖値を下げる食べ物ランキング。体調管理・ダイエットにも！ 血糖値は、健康管理において重要な指標の1つです。特に食後の急激な血糖値上昇は、膵臓や血管に負担・ダメージを与えることも。血糖値の上昇をゆるや…もっと読む 2025.06.25 体の健康健康になる糖質制限
貧乏ゆすりをするのはなぜ？止めなくて良い理由と意外な健康効果 貧乏ゆすりというと、良い印象を持たない人も多いでしょう。でも実は、貧乏ゆすりをしてしまうのには理由があります。しかも、体にとって嬉しい効果も…もっと読む 2025.06.25 体の健康足と腰の悩み
熱中症対策にも災害時にも ロングライフ容器で牛乳を賢くストック たんぱく質に注目が集まる中、たんぱく質を効率的に摂取できる食品の代表である牛乳の活用シーンをぐんと広げてくれるのが「ロングライフ牛乳」です。…もっと読む 2025.06.25 体の健康栄養
元気に輝く毎日を支える「乳酸菌B240タブレット」あなたも始めてみませんか？ 「いつも元気に健康でいたい」とは、誰もが抱く願い。その一方で、忙しさの中では体調管理がおろそかになってしまうことも。毎日を元気に過ごすヒント…もっと読む 2025.06.18 体の健康
無重力で心身をリセット「フローティング」｜からこと体験部 からだにいいことアンバサダーが“健康や美容にいい”施設を訪れ、体験する新連載。第1回は無重力のなかで癒やされる「フローティング」をレポートし…もっと読む 2025.06.18 心の健康不眠
女性に多い低血圧の悩みを改善｜気象病ドクターの“今日もいい元気” 気象病ドクター・久手堅司先生による連載。今回は、気圧の変化と低血圧が原因で起こる、全身のだるさや立ちくらみの対処法をご紹介。シャキッと目覚め…もっと読む 2025.06.11 体の健康女性の不調 #気象病ドクターの“今日もいい元気”
プレゼントあり！「オーラルケアの最適化」で歯周病、虫歯を予防 長年自己流の歯磨きをしていませんか？今日から、大人に最適なオーラルケアを取り入れて虫歯や歯周病と無縁に。記事の最後、編集部おすすめ商品のプレ…もっと読む 2025.06.04 体の健康オーラルケア・口腔ケア
「風呂キャンセル」の実態と女性の疲れの関係は？｜からだにいいことLab 風呂と疲れについて「からだにいいことアンバサダー」に調査した結果、約9割が「風呂に入った方が疲れがとれる」と回答。それでも“風呂キャン”して…もっと読む 2025.06.04 体の健康お風呂
クタクタな日に！あの手この手で疲れを癒やす、疲労回復特集 日頃の疲れをしっかり取り除き、心と体を癒やすためのヒントが大集結！体が喜ぶ入浴法や食事などの生活習慣、ストレスをためない考え方が身につけば、…もっと読む 2025.06.04 体の健康疲労回復
アンバサダーが体験！浜田病院で骨密度測定と、骨粗しょう症セミナーを受けました 1894年に前身「東京産婦人科病院」として設立した浜田病院。生涯にわたり女性の健康をサポートすべく、医療に向き合う病院です。ここに女性専門の…もっと読む 2025.06.03 体の健康その他体の悩み
健康＆美容にいい商品集まれ！「からだにいいこと大賞2025」エントリー開始 年末に大賞が決まる「からだにいいこと大賞2025」のエントリーが今年もスタート！2023年は358商品、2024年は446商品がエントリー。…もっと読む 2025.06.02 体の健康
