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新発見! ウコンの成分「クルクミン」が歯周病に効く
カレーでおなじみの「ウコン」にはクルクミンと呼ばれるポリフェノールが豊富に含まれています。最近の研究で、このクルクミンには優れた殺菌力があることがわかり、歯周病対策の救世主として注目を集めています! からだに優しい天然成分クルクミンで、歯周病対策を始めませんか?
目次
気付かないうちに進行する歯周病。全身に悪影響が !
40代の8割以上がかかっている、といわれる歯周病。歯周病は虫歯のように痛みなどの自覚症状が出にくいため、あなたもすでに蝕まれている可能性大!
しかも近頃は、子供にも歯周病予備軍である歯肉炎が増えているから要注意です。
そんな歯周病対策の救世主になる!? と話題になっているのが、ウコンの成分「クルクミン」です。その効果について、歯学博士の泉井秀介さんにお話を伺いました。
![ウコン](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/489/medium/af3878d6-e796-44b4-8442-98f06bcfce2d.jpg?1586169246)
「私は大学時代カレーが大好きで、カレーのスパイス、ターメリック(ウコン)の抗菌作用について研究を始めたんです。すると歯周病菌の中でも最も危険なPg菌の働きを抑える、クルクミンの作用が見つかりました。しかもPg菌を攻撃しながら、必要な常在菌は殺さない理想的な働きもわかったのです。このクルクミンの優れた力は大阪大学歯学研究科により、アメリカの権威ある学術誌『Journal of Periodontology』にも掲載され、大きな注目を浴びています」
クルクミンは健康食品や医薬部外品などで幅広く使われており、体に安全安心な天然成分なのもポイント。増え続ける歯周病対策に、ウコンの成分・クルクミンがいま大注目です!
check! こんなあなたは歯周病かも!?
![check! こんなあなたは歯周病かも!?](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/479/medium/1ed3ce79-d427-45fc-bc2d-be2766aee2a9.jpg?1586167926)
![(23493)](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/493/medium/8565a879-89d9-45ad-a253-b704b9869e9b.jpg?1586172343)
![歯周病になると1](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/492/medium/f437942d-1add-49ee-b10d-1fd95d1c68c7.jpg?1586172320)
歯周病は、歯を失う原因1位。調査では「もっと早くから歯の検診や治療をしておけばよかった」と後悔する人が4人中3人も。明日は我が身?
![歯周病になると2](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/481/medium/38925c8a-ce68-4d2e-a8b5-b43db7dca2ee.jpg?1586167969)
周病菌は、歯周ポケットの出血部位から血管内に侵入して全身に広がり、動脈硬化など血管障害を引き起こすことに。認知症を悪化させる原因にも。
![歯周病になると3](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/482/medium/5d253a2d-aecd-492a-86a4-05550ebb38ab.jpg?1586167995)
糖尿病と歯周病は、相互に悪化させる関係にあります。最近の研究で、歯周病の治療を行うと血糖値が改善することもわかっています。
歯周病を悪化させる最凶菌が、Pg(ピージー)菌
![歯周病を悪化させる最凶菌が、Pg(ピージー)菌](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/483/medium/eda134e1-541f-4d30-9a12-9c9a549518ed.jpg?1586168024)
歯周病菌は700種を超えるとも言われますが、中でも最凶なのが「Pg菌」。血液が大好物で、出血が始まると数万倍にも増えていきます。また歯と歯ぐきの間にできる“歯周ポケット”は、酸素が苦手なPg菌にとって都合のいい住処。さらに数を増やし、症状を悪化させるのです。
クルクミンがお口を守る!
善玉菌を生かしてPg菌にアタック
口の中には、腸と同じように善玉菌と悪玉菌が共存しています。歯周病菌を抑えるとされる化学的な殺菌成分の多くは、悪玉菌だけでなく、善玉菌も殺してしまうため口内環境の悪化が問題に。クルクミンは、口内の善玉菌はそのままに、悪玉のPg菌を効果的に減らすことがわかっています。
![善玉菌を生かしてPg菌にアタック](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/484/medium/06ee3c75-bfb7-4976-8836-50bb273fbce7.jpg?1586168064)
歯周病の原因、Pg菌の増加STOP
クルクミンは、歯周病菌で最凶のPg菌の増加をストップさせることが研究でわかっています。クルクミン5ppm配合でも抑制が認められ、10ppm配合で、Pg菌の増加をほぼ抑える結果に。歯周病予防への、クルクミンの効果が明らかになりました。
![歯周病予防への、クルクミンの効果](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/485/medium/0a0f8c63-bddc-442c-abe5-604792d25513.jpg?1586168095)
出典:Izui et al, J Periodontol,2016:83-90クルクミンの力で、お口を元気にしましょう!
![クルクミンの力で、お口を元気に](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/023/490/medium/9818dd20-9645-4752-94f4-88c6ff1fc7ca.jpg?1586169852)
イラスト/竹内舞
(からだにいいこと2020年6月号より)