「花粉症」ケアでムズムズ解消!セルフケアまとめ 「ついに始まったかも…?」“ムズムズさん”をスーッと楽にする「花粉症ケア」をご紹介します。つらい春を、セルフケアで乗り越えましょう! 2020.03.13 体の健康季節の不調
せき・のど痛が楽になる「大根のどシロップ」&「塩スパイスうがい」 強い殺菌力があるうがい薬よりも、のどの粘膜を労わりながら炎症をケアする方が、からだが本来持っている自然治癒力を損なうことなく、のど風邪が治り…もっと読む 2020.02.18 体の健康季節の不調
マスクが売り切れ! でも大丈夫。「飲む花粉症対策」で“むずむず”ブロック 新型コロナウイルスの影響で、ドラッグストアの店頭からはマスクが完売。そろそろ花粉症シーズンに突入するこの時期、「マスクなしでどうしよう…」と…もっと読む 2020.02.12 体の健康季節の不調
呼吸がラクになる 「猫背睡眠」でぐっすり♪ 風邪撃退! 風邪で息がし辛らい時は、「眠りの姿勢のコツ」で深く眠って、免疫力を上げるホルモンを十分に分泌させて。 風邪のひき始めに眠くなる…もっと読む 2020.01.31 体の健康季節の不調
のどトラブルを自分で防ぐ!令和元年「のど活」新常識 風邪やインフルエンザに悩まされるシーズンが到来。その対策としてぜひやってほしいのが、のどのケア。乾燥シーズンになると、いつものどトラブルに見…もっと読む 2019.11.15 PR 体の健康季節の不調
秋バテに負けない 健やかな体づくりを|からだにいい天気 猛暑が過ぎ去った頃になって感じる不調―それは「秋バテ」かも。 季節の変わり目を元気に過ごすための養生法を、気象予報士の岡田みは…もっと読む 2019.09.18 体の健康季節の不調 #からだにいい天気
台風シーズンには 体調の備えも万全に|からだにいい天気 迷走する、災害級の大雨を降らせる…… そんな台風が近年、増えています。見過ごせない台風と体調との関係について、気象予報士の岡田…もっと読む 2019.08.16 体の健康季節の不調 #からだにいい天気
夏の体調管理は湿度対策がポイント|からだにいい天気 夏らしさがいまいち感じられないまま7月も半ばになりました。 この天候はいつまで続くのか?今夏の天気を気象予報士の岡田みはるさん…もっと読む 2019.07.16 体の健康季節の不調 #からだにいい天気
暑さ慣れしていない梅雨明けが危険!「熱中症サインと対策」 熱中症は、子どもやお年寄りだけでなく、条件次第でどの世代でもかかる危険性があります。「体力はあるほうだから大丈夫」と、過信するのはダメ。気温…もっと読む 2019.07.03 体の健康季節の不調
その不調は梅雨のせい? 雨の季節の健康管理|からだにいい天気 梅雨になると頭痛やだるさといった“なんとなく不調”を感じる人が増えます。 その原因と対策を紹介します。 2019.06.27 体の健康季節の不調 #からだにいい天気
だるいのは梅雨のせい?実は恐い「梅雨バテ」の対処法 こんにちは。からこと発信部ライターの長縄由実です。今年もいよいよ梅雨のシーズンが到来しました。私は毎年梅雨の時期になると体がだるくてやる気が…もっと読む 2019.06.18 体の健康季節の不調