4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。ヘトヘト母の新年の決意とは・・・？　

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［ 著者 ］

MOTOKO

マンガ家

4児の育児真っ最中。読書と家が好きなインドア派で、「疲れた」が口癖のよく家事をサボる主婦…もっと読む

登場人物

私MOTOKO、夫、高校2年生のヒー（長男）、中学1年生のフー（次男）、小学2年生のミー（三男）、保育園児のヨッちゃん（長女）の6人家族です。

連載をきっかけに健康への意識が高まる

明けましておめでとうございます。昨年はこの連載のおかげで健康について色々と考えた年になりました。そして、ご存じのように継続することの難しさも体感しました。

漠然と「疲れない体」を目指すよりも、今40歳から30年後の70歳をピークにするために、備えることをやっていこうと思います。テーマは「70歳をピークに！」です。次回もお楽しみに！

ながら筋トレ 連載11｜漫画家MOTOKOの疲れない体作り

4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。ジム通いに挫折したヘトヘト母のその後は・・・？

2020.02.14

［ 著者 ］

MOTOKO

マンガ家

4児の育児真っ最中。読書と家が好きなインドア派で、「疲れた」が口癖のよく家事をサボる主婦。30代半ばで住み慣れた関東を離れ家族で地方移住するも、車生活で運動不足に拍車がかかってしまう。焦りを感じ、からことwebで「疲れない体作りガンバります！」と宣言する事で自らを追い込む。4人目長女の出産を機に2018年から始めたインスタ漫画「うちのヒフミヨ！」では妹を溺愛する兄3人の様子を描き人気を博す。

Instagram

https://www.instagram.com/motok68

ブログ

http://www.kame6.com/

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