12/16（木）発売の『からだにいいこと』２月号は復刊１周年記念号！感謝の気持ちを込めて、豪華プレゼント企画をご用意しております。もちろん、ダイエットや美容の情報も盛りだくさん！

巻頭特集

“小太りおばさん化”をSTOP！
運動ゼロで代謝アップ！
「腹・尻・脚ヤセマル秘テク」

●内臓・細胞・筋肉の活性化で、落ちた代謝は取り戻せる！
動かず脂肪を燃やす「代謝UPの秘策」

● 人気女医が実践！ 腸などの“内臓温活”でお腹も凹む
むくみ・冷え改善！「腹巻き生活」で－３㎏

● 山田まりやさんが実践！ たちまち燃焼系ボディに
「デブ筋ほぐし」でお腹も脚も細くなる！

● 脂質の吸収を抑制しつつ便秘を解消。免疫力も大幅アップ！
ヤセ腸になる「オートミールリゾット」

● 気持ちよ～く眠るだけで、体じゅうのぜい肉が消滅！
熟睡できる「寝る前大の字」でスラリ脚

● 体内のミトコンドリアが増えれば、糖と脂がエネルギーに変わる
ムダ肉が燃える「１分脚ねじ伸ばし」

１周年企画

感謝の気持ちを込めて、豪華商品をプレゼント
祝・復刊１周年！「からだにいいこと」還元祭

美容特集

本当に効果が出るテクだけ！
ほうれい線・あご肉を瞬時に消す
「顔たるみ一発解消法」

● 気の流れが整う「美ツボ押し」で、ほうれい線も左右差も消える

● リンパが流れて顔全体のたるみが上がる「ヤッホー顔なで」

● 舌を鍛える「乙女ひょっとこ顔」で二重あごも首シワも消去

健康特集

肩コリ・頭痛・冷え…つらい悩みをスッキリ撃退！
不調を気持ちよく治す「力の抜き方」

● 力を抜くだけでコリや痛みがス～ッと軽くなる「ゆるリラックスのコツ」

● 「うつ伏せ子犬寝」でガチガチの肩が緩み、ぐっすり眠れる！

● 鎮痛剤が手放せない人必見！ 頭痛を解消する「耳ストレッチ」

マネー特集

努力しなくても、いつの間にかえる！
１年で100万円貯める「節約・投資の裏ワザ」

開運

読むだけで、2022年上半期の金運・健康運etc.が急上昇！
ゲッターズ飯田の「引き寄せ★開運」占い

料理

フライパン１つで作れるから、洗い物が最小限！
煮込まず時短！「フライパンでパスタ＆カレー」

とじ込み付録

感染症 ストレス 撃退 撃退！
免疫力が上がる「おくすりツボ」MAP

※内容は一部変更になることがあります。
表紙は蛯原友里さん。2月号は、2021年12月16日（木）発売。

編集部公式SNSでも情報発信中です。

Instagram編集部公式アカウント
Twitter編集部公式アカウント

最新号『からだにいいこと』12月号の内容も要チェック

『からだにいいこと』12月号（10/15発売）【試し読み】