鈴木三奈 医師 顔のむくみがスッキリ！解消のカギは食べ物や簡単マッサージ 朝、鏡を見ると顔がパンパン…。顔のむくみは食生活の悪さや体の冷えなど、主に生活習慣が関係しています。今回は顔のむくみの原因や、すぐに解消した…もっと読む 2022.06.10 美容マッサージ（美容）
口角を上げる方法は？口元が老ける“NG習慣”と簡単トレーニング 口角は、たった１mm上がったり下がったりするだけで顔の印象が変わります。口元をチェックし、口角を上げる習慣を身につけましょう。すぐに始められ…もっと読む 2022.06.07 美容顔たるみ対策
洗顔のやり方は？悩み別のポイントをおさえてトラブルの少ない素肌に 正しい洗顔は、毛穴レスで透明感のある美肌をつくる基本です。間違えたやり方では、乾燥や毛穴汚れ、たるみなどの肌トラブルを招いてしまうことも。洗…もっと読む 2022.05.31 美容スキンケア
生えてしまった白髪も黒髪に！毛根から若返る「おでこほぐし」 もう白髪になってしまったから…と諦めないで！ 固くなったおでこ回りの頭皮をマッサージすると、血流が改善されて栄養が行き渡り、毛根も若返ります…もっと読む 2022.05.19 美容白髪対策
頭皮を洗う「もみもみシャンプー」でこめかみ・分け目の白髪を撃退！ せっかく染めても、すぐにこめかみや分け目に白髪が目立ってしまう…。そんなお悩みには、頭皮をしっかり洗う「もみもみシャンプー」がおすすめ。高齢…もっと読む 2022.05.17 美容白髪対策
肌のコラーゲン量UP！飲む・塗る「酒かす美容」でしっとり美白肌に アラフィフモデルの青木沙織里さんがハマるのは、酒かすを使う美白テク。日本酒の旨味成分がコラーゲン量を増やし、保湿力UP！ 飲んで塗るだけで肌…もっと読む 2022.04.28 美容美白
二重あごを今すぐ解消へ！舌トレ＆マッサージでたるみスッキリ 二重あごはストレートネックやむくみが原因になる場合があります。大切なのは、原因を知ってあご下をたるませない生活。二重あごをセルフケアですっき…もっと読む 2022.04.25 美容二重あご対策
保湿力が高いのにべたつかないのはコレ！「ハンドクリーム選手権」 新型コロナウイルス感染拡大の影響から、手指消毒や手洗いの頻度が増え、季節問わず手荒れに悩んでハンドクリームが手放せなくなった人が急増中。今回…もっと読む 2022.03.25 美容保湿
舌回しの効果は？ほうれい線改善・小顔対策にもなるやり方とコツ 口の中で舌を回して顔の筋肉に働きかける「舌回し」。ほうれい線や小顔対策にもなり、アンチエイジングに効果的な運動です。美容面のみならず、口臭や…もっと読む 2022.03.18 美容ほうれい線対策
発毛専門医が解説！白髪が生える6つの原因とすぐできる対処法 30代以降になると、白髪で悩む女性が増えてきます。老けて見えることもあり、どうにか解決したいと思う人も多いのではないでしょうか。今回は、白髪…もっと読む 2022.02.01 美容白髪対策
ダブル洗顔のメリットは？乾燥肌には不要？肌がうるおう正しい洗顔法 ダブル洗顔はメイクや汚れがすっきり落ちるといわれますが、洗いすぎも気になるところ。肌にとって、ダブル洗顔は本当にいいのでしょうか？ メリット…もっと読む 2022.01.31 美容スキンケア
