筋肉量を増やす運動 連載7｜漫画家MOTOKOの疲れない体作り
4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。スタミナドリンクよりもヘトヘト母が欲しいもの・・・それは「筋肉」なのです。
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登場人物
私MOTOKO、夫、高校2年生のヒー（長男）、中学1年生のフー（次男）、小学2年生のミー（三男）、保育園児のヨッちゃん（長女）の6人家族です。
筋肉をつけて疲れない体に
そもそもスポーツジムに入会したのは、筋肉をつければ疲れない体になるであろうという考えから。でも、自分だけでは何を目標にすればいいのかわかりません。そこで、インストラクターさんに相談してみることにしました。
こうやってインストラクターさんが考えてくれたメニューを3週間続けてみました。3週間後の筋肉量はいかに？ 次回もお楽しみに！
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