久木田みすづ 精神保健福祉士、社会福祉士、心理カウンセラー HSPの人に言ってはいけない言葉とは？接し方のポイントや注意点 感受性が高いといわれているHSPの方とコミュニケーションをとる際は、その性質への理解と気遣いが必要です。HSPの人に言ってはいけない言葉や、…もっと読む 2023.09.21 心の健康HSP
“繊細さ”と上手に付き合うヒント集｜「かくれ繊細さん」の処方せん（３） 「かくれ繊細さん」がラクに生きるためのコツをお伝えする連載第３回・最終回。今回は自分の繊細さと上手に付き合うコツをご紹介。自分の個性を受け入…もっと読む 2023.07.05 心の健康HSP
やめるとラク！３つの考えグセ｜「かくれ繊細さん」の処方せん（２） 「かくれ繊細さん」がラクに生きるためのコツをお伝えする連載第２回。何をやってもうまくできるのに、自信が持てないのがかくれ繊細さん。今回は、そ…もっと読む 2023.06.28 心の健康HSP
社交的だけど生きづらい？｜「かくれ繊細さん」の処方せん（１） 「社交的なのに、1人になるとドッと疲れる」……そんな人はもしかしたら「かくれ繊細さん」かもしれません。今回から、かくれ繊細さんに焦点を当てた…もっと読む 2023.06.21 心の健康HSP
気にしすぎで疲れる…。“繊細すぎる心”を軽くする「生き方のコツ」 人付き合いが苦手、細かいことが気になって疲れる……それはHSPとも呼ばれる、“敏感気質”のせいかも？ そんな自分の繊細すぎる気質とうまく付き…もっと読む 2022.03.11 心の健康HSP
“繊細さん”といわれる「HSP」とは？セルフチェックと自分でできる対処法 感受性が強く敏感な気質を持った人を表す「HSP」。“繊細さん”とも言われるHSPのセルフチェックのほか、HSPの人が生活しやすくなる食事や生…もっと読む 2021.05.12 心の健康HSP #ヘルスコーチ
敏感で傷つきやすい…。HSPの特性やつらいと思ったときの対処法とは？ 人よりも敏感で、生きつらさを感じることはありませんか？ それは「HSP」という気質を持っているからかもしれません。これまでたくさんのHSPを…もっと読む 2021.04.21 心の健康HSP
HSPの人が“人嫌い”になる原因って？人間関係に疲れない方法 繊細で共感性の高い気質を持っているHSPは、人間関係に気を使いすぎてとても疲れやすく、人嫌いになる傾向があります。HSPに詳しい精神科医が、…もっと読む 2021.04.21 心の健康HSP
