上戸えりな HSPアドバイザー 気にしすぎで疲れる…。“繊細すぎる心”を軽くする「生き方のコツ」 人付き合いが苦手、細かいことが気になって疲れる……それはHSPとも呼ばれる、“敏感気質”のせいかも？ そんな自分の繊細すぎる気質とうまく付き…もっと読む 2022.03.11 心の健康HSP
“繊細さん”といわれる「HSP」とは？セルフチェックと自分でできる対処法 感受性が強く敏感な気質を持った人を表す「HSP」。“繊細さん”とも言われるHSPのセルフチェックのほか、HSPの人が生活しやすくなる食事や生…もっと読む 2021.05.12 心の健康HSP #ヘルスコーチ
敏感で傷つきやすい…。HSPの特性やつらいと思ったときの対処法とは？ 人よりも敏感で、生きつらさを感じることはありませんか？ それは「HSP」という気質を持っているからかもしれません。これまでたくさんのHSPを…もっと読む 2021.04.21 心の健康HSP
HSPの人が“人嫌い”になる原因って？人間関係に疲れない方法 繊細で共感性の高い気質を持っているHSPは、人間関係に気を使いすぎてとても疲れやすく、人嫌いになる傾向があります。HSPに詳しい精神科医が、…もっと読む 2021.04.21 心の健康HSP
