雑誌『からだにいいこと』2024年4月号は2/16（金）発売。表紙は田中麗奈さんです。『たるみ・むくみに即効「究極の解毒」』特集ほか、１冊で心も体も元気にキレイになれるテクニックが満載です。

『からだにいいこと』4月号

今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します！

【ダイエット】たるみ・むくみに即効！「究極デトックス」の強化書

むくんで体重の割に太って見える、あらがえない顔やお尻のたるみ……。そんなからこと世代の悩みは、最短時間で最大の成果を出す「究極デトックス」で解消！　排毒力の強化で、引き締まった軽やかな体を手に入れて。

【美容】美容賢者77人の素肌を作った「効果てきめん美容」50

肌ケアの情報が多すぎて、正解がわからない……。そんなゆらぎ世代の悩みを、美容を知り尽くした77人の“賢者”が解決します！　本当に効果があった美容法だけを厳選しました。お金をかけず、今すぐできるテクで輝く素肌を手に入れて！

【健康】視界がクリアになる疲れ目・老眼ケア大全

疲れや老眼、視力低下などによってぼやけた視界は、原因別のちょっとしたケアを行えばよみがえります。いつでもくっきりと、めがねなしでも“見える”目を取り戻しましょう！

【フェムケア】脱不調“私”に寄り添う「最旬フェムケア」

女性の心身はホルモンの“ゆらぎ”に大きく影響されます。このゆらぎに寄り添い、不快感を和らげるのが「フェムケア」。「Feminine（女性の）」と「Care（ケア）」から生まれた言葉です。
ここでは、編集部イチオシの“最旬アイテム”を、簡単なセルフケアとともにご紹介。上手に取り入れれば、毎日はもっと快適に変わりますよ！

【暮らし】誰でも美人に！体型別「マフラー・ストール」の魔法

季節の変わり目にも大活躍するマフラーやストール。巻き方をちょっと変えるだけでグンとあか抜けて、スタイルよく見えます。
体型別、美人見えアレンジでガラリと変身！

【レシピ】腸と心にやさしい「ヤセるおから菓子」

経済的で保存も簡単！ おからの力で３㎏減も！ 罪悪感ゼロでなおから菓子で、腸と心を癒やして！
「ヤセるおから菓子」レシピをご紹介します。

【とじ込み付録】キャメレオン竹田さんの星座別「劇的開運カード」

画家で人気占い師のキャメレオン竹田さんがパワーを込めた開運アートが、特製カードで登場。
自分の星座カードを飾って、どんどん幸せをキャッチ！

他にも役立つ企画が盛りだくさん

●栄養もおいしさも満点「5分で満腹うどん」
●「増田貴久さん 」に癒やされタイム
●Spotlight「土屋太鳳さん ×佐久間大介さん 」
●田中麗奈さんの「無理をしない」毎日
●新連載 「からだにいいことアンバサダー活動報告」
●連載 「ほどほどごきげん日和。」
●連載「真ちゃんの10分晩ごはん」
●連載「60歳を過ぎて今も旬」中村桂子さん
●連載「噂の人の“食”日記」花映さん

からだにいいこと4月号の購入はこちらから

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