2023年2/16（木）発売の『からだにいいこと』4月号の巻頭特集のテーマは「ヤセるデブ菌そうじ」。腸に居座るデブ菌を退治すれば、脂肪も老廃物もスルスル出てペタンコのお腹に！

巻頭特集

脂肪と老廃物を徹底除去！
ヤセる「デブ菌そうじ」

●すぐに太るのは、脂肪をため込むデブ菌のせいだった
「動く腸作り」で代謝がグングン上昇

●消化→排泄の“毒出しライン”を作れば体が激変
便秘解消「整腸ポーズ」でペタ腹に

●腸リンパをスムーズに流して老廃物もむくみもスッキリ！
代謝と免疫力が高まる「腸もみねじり」

●口内環境が整えば、腸内のデブ菌を撃退できる
「食後チーズ」で脂肪燃焼力アップ

●有名俳優、モデル…人気者たちも腸から美ボディを作っていた！
あの有名人の「愛すべき菌活」ストーリー

●デブ菌を弱めて腸内フローラを活性化。冷え性も改善
ポカポカ腸で全身ヤセ「おうち薬湯」

●おいしく食べて、腸のぜんどう運動を促進
お腹がヘコむ「腸クレンズスープ」

●心のデブ菌、肥満を防ぐ善玉酵素etc.腸活情報をアップデート
腸がもっと元気になる「最新デブ菌NEWS」

美容特集

「気・血・水巡り美容」で
黒髪・美肌がよみがえる

●“巡り力”が上がれば体質が変わり、若さも美しさもあふれ出す

●滞りを解消する「五臓みがき」でサラ髪・ツヤ肌を取り戻す

●腎の活性化で細胞の代謝を促進「顔クシャ体操」で肌年齢−20歳

●幹細胞が元気になる「首ホットタオル」で黒髪が増加

健康特集

疲れや痛みが吹き飛ぶ
「自律神経の整え方」

●体と心の元気をつかさどる「自律神経の正体」を徹底解説

●ポジティブになれる「口グセ療法」でストレスが消える

●眠りを深める「背中ほぐし」で生理の痛み・不快感がラクに

スピリチュアル

ツイてる人の引き寄せ習慣「私の開運ルーティン」

女性の健康

生理・更年期etc.…女性の悩みを消し去る新常識
体と心が軽くなる「最新フェムテック」特集

心理

会話の入り口やしぐさで好感度アップが思いのまま！
「８秒トーク術」で人付き合いがラクになる

とじ込み付録

更年期・PMS・ストレスに効く
「フェムヨガ」シート

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