1. Top
  2. >編集部からのお知らせ
  3. >発売のお知らせ・アンケート
  4. >【次号予告】2/16発売『からだにいいこと』4月号の中身をチラ見せ!
からだにいいこと2022年4月号表紙

【次号予告】2/16発売『からだにいいこと』4月号の中身をチラ見せ!

2022年2/16(水)発売の『からだにいいこと』4月号の巻頭特集では、「肝臓」「腎臓」をケアしてヤセるテクをお伝え。1分で見違えるヘアアレンジやメイク術、手軽な疲労解消法も!

この記事をシェアする

巻頭特集

脂肪とむくみが消えて、不調も改善!
一生ヤセ体質になる
「肝腎デトックス」

● 冬~春はダイエットの黄金期! 肝臓・腎臓ケアで誰でもスリムに
脂肪も毒も消す「肝腎リレー養生法」

● 「反射区」を押せば、内臓の機能がぐんぐん上がる!
代謝・免疫力UP!「7秒手もみ」で-5㎏

● “腎臓に効くツボ”のマッサージで、不要な水分や毒を排出
むくみ解消「脇腹グリグリ」でペタ腹に

● 口をゆすぐだけで、体から脂を追い出す「胆汁」が分泌!
食前「レモン水うがい」で体脂肪を分解

● 老廃物・内臓脂肪・不調をまとめて除去!
下腹が凹む「毒出し温活きのこ」レシピ

● インナーマッスルへの刺激で、カチカチ腎臓がほぐれてほっそり
「脚ふりこ」で下半身のぜい肉を一掃!

美容特集

不器用さんでも1分でできる!
ヘアとメイクの
「即効あか抜けテク20」

●こなれた雰囲気を一気に演出! 白髪や寝グセを隠す「髪型イメチェンのコツ」

●ポイントを押さえて即効若返り! オトナ女子の素肌を彩る「抜け感カラーメイク」

●ほどよく流行を取り入れて、読者が「年代別・2022年最新モード顔」に変身!

健康特集

やる気が出ない、すぐ疲れる…を解決!
「毎日なんだかしんどい」がラクになる裏ワザ

●「寝ても疲れが取れないのはなぜ?」原因を見極めれば“しんどさ”は必ず解消できる!

●「大声ため息」で心と体の緊張がほぐれ、不安感が勝手に消えていく

●しつこい疲れは“脳疲労”が原因だった! 脳が活性化して肩コリも改善する「頭皮ほぐし」

実用特集

脱・汚部屋で心までかる~く♪
ズボラでも挫折しない「人生が変わる片付け術」

女性の健康

PMS、更年期症状、デリケートゾーンの悩みetc.を解決する知恵が満載
「はじめてのフェムケア&フェムテック」

料理

食べ応え◎でホームパーティーやお弁当にピッタリ
はみ出るおいしさ! お食事系「変わりトッツォ」

とじ込み付録

体も心もポカポカに
「手指・足指ヨガ」ガイド

※内容は一部変更になることがあります。
表紙は蛯原友里さん。4月号は、2022年2月16日(水)発売。 

編集部公式SNSでも情報発信中です。

Instagram編集部公式アカウント
Twitter編集部公式アカウント

最新号『からだにいいこと』2月号の内容も要チェック

『からだにいいこと』2月号(12/16発売)【試し読み】

こちらの記事も読まれています

この記事をシェアする

Recommend Article Recommend Article オススメ記事

オススメ記事をもっと見る