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血流UPで手がぐっと若返る! 「逆流ハンドクリーム塗り」で手ジワ解消
料理や掃除をやっていると手のシワやくすみは仕方がない…と諦めていませんか?ハンドクリームのぬり方をちょっと変えるだけで、手ジワの原因になる乾燥を改善し、できてしまった手ジワを薄くすることができます!
目次
手ジワの改善には血流アップが有効!
「手ジワの原因となる乾燥は日々のケアで解消できます。そして、できてしまった手ジワを薄くすることも可能です」とパーソナルメイクアドバイザーの福井美余さん。
手ジワ対策として福井さんがおすすめするのが「逆流ハンドクリーム塗り」。指先から心臓方向にマッサージして血流を促進する方法です。
脚のマッサージがつま先から心臓に向かうことでむくみ解消、美肌の効果があるのと同じように、手もとの血流を促すことで肌の代謝がアップ。肌状態がよくなり、続けると手ジワも改善されていきます。また爪まわりにも塗り込むことで、ささくれや爪周辺のシワも防ぎます。
水に触れたら「逆流ハンドクリーム塗り」できちんとケアを。未来の手ジワも防ぎましょう。
「逆流ハンドクリーム塗り」のやり方
(1)指先から手の甲になじませていく
親指で片手の小指の指先から手の甲側へゆっくりとすべらせる。親指まで順番に行い、手の平を返す。
![逆流ハンドクリーム塗り](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/017/283/medium/b7df1cde-45bb-4296-b787-6fc00ed8cd13.jpg?1573472843)
(2)指先から手の平になじませていく
同様に親指を小指の指先から手の平側へゆっくりとすべらせる。親指まで順番に行い、もう片方の手も1〜2を行う。
![逆流ハンドクリーム塗り](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/017/284/medium/4c2b00ae-9ade-43e6-8155-7adefa98866e.jpg?1573472858)
(3)爪と指の境目にもなじませる
最後に爪と指の境目にもしっかりとハンドクリームを塗り込んで終了。
![逆流ハンドクリーム塗り](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/017/285/medium/e8e2aa7e-f7df-4458-b3f5-7393b9fc0f28.jpg?1573472879)
ハンドクリームの効果を高める 3 カ条
![ハンドクリームの効果を高める 3 カ条](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/017/286/medium/086360e8-4e54-4e30-95e2-5ae61fa2bb01.jpg?1573472896)
使用分量
パール粒大などの使用量が推奨されている場合は、1.2倍ほど多めに使います。
塗る範囲
長袖を着用する時期は摩擦で手荒れを起こすことも。手首までしっかり塗りましょう。
塗るスピード
脈に合わせてゆっくりとなじませることで、血流促進効果がさらに高まります。
3 秒で手ジワを薄くする方法
さらにマッサージにプラスすると、手のシワ、くすみが一瞬薄くなるワザ。両手を高く上げ、左右に3秒振るだけ!
![3 秒で手ジワを薄くする方法](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_images/images/000/017/287/medium/9dd7c638-af3f-43cc-bea5-3789a231a95d.jpg?1573472931)
塗り方を変えるだけで美しい手もとになれるって、嬉しいですね!
読者と編集部がお試し比較! 実力派ハンドクリームの選び方
![読者と編集部がお試し比較! 実力派ハンドクリームの選び方](https://cdn.clipkit.co/tenants/501/item_links/images/000/018/263/large/aa4461fc-d2cf-48b5-9871-b9a5feaa42f1.jpg?1574752953)
手荒れ防止はもちろん、手のアンチエイジングには欠かせないハンドクリーム。たくさんある商品の中で、どんな観点でどれを選べばいいのでしょう? そこで皮膚の専門医からのアドバイスをもとにハンドクリーム5種を選び、編集部と読者が実際に試して採点してみました。詳しくは下記ページへ。
![編集部&読者がお試し! 実力派ハンドクリームの選び方](https://www.karakoto.com/wp-content/uploads/2021/06/9ec5d786-fa4d-403c-9934-9890444fd807.jpg)
乾燥が気になる季節。ハンドクリーム売場にたくさんある商品の中からどれを選べばいいのでしょう?皮膚の専門医からのアドバイスをもとにハンドクリーム5種を選び、編集部と読者が実際に試し採点してみました。
撮影/小野さやか モデル/大浦サト
(からだにいいこと2018年5月号より)
[ 監修者 ]