腸の「マイクロバイオーム」で一人一人の体に合ったヘルスケアが叶うように！ 腸内細菌が私たちの健康を左右していることは、もはや常識。さらに、一人一人の腸内細菌の状態に合わせた、究極とも言える「腸内革命」のプロジェクト…もっと読む 2025.10.01 体の健康腸活
いぼ痔・切れ痔・痔ろう…つらい「痔」を予防する７つの習慣｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」の田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、お尻のトラブルがテーマ。中でも、ひそかに…もっと読む 2025.09.29 体の健康その他体の悩み #田中友也さん 季節の養生法
道端カレンさんガチ筋トレのコツ披露で大反響｜からだにいいこと大賞2025 9月某日、2日間に渡って「からだにいいこと大賞2025」の一次選考会を開催しました。初日はスペシャルゲストとして道端カレンさんを迎え、会場は…もっと読む 2025.09.26 体の健康その他体の悩み
「朝たんぱく」は健康と美を支える新しい食習慣 「朝たんぱく」が注目されているのをご存じですか？ 先日開かれた「朝たんぱく協会」の設立発表会と同日に開催されたセミナーで学んだ、たんぱく質の…もっと読む 2025.09.24 体の健康タンパク質
夏バテ・疲れ、更年期症状、むくみ・便秘など悩み別のおすすめ薬膳食材はコレ！ 漢方では、「気・血・水」が不足し、巡りが滞ることによって、夏バテやむくみなどの不調が起こると考えられています。本記事では、国際中医師が選ぶ、…もっと読む 2025.09.24 体の健康食生活
あなたに必要な薬膳は？不調別の養生食材がわかる早見表 体のあちこちに不調が表れたとき「何を食べたらいい?」の答えがすぐに見つかる「養生食材早見表」。あなたと家族の健康を支えるお守りとして、ぜひご…もっと読む 2025.09.17 体の健康食生活
食欲の秋に！心と体を満たす「ダイナースクラブ フランス レストランウィーク2025」 食べて心も体も満たす1か月。食欲の秋を彩る「ダイナースクラブ フランス レストランウィーク2025」で、ウェルビーイングを体感してみませんか…もっと読む 2025.09.17 体の健康食生活
アンバサダーが絶賛お試し中！からだにいいこと大賞2025の一次選考レポート 8月31日より、からだにいいこと大賞2025の一次選考がスタート！ 予選通過した商品498点を、からだにいいことアンバサダー161名がリアル…もっと読む 2025.09.12 体の健康その他体の悩み
お手軽「目のストレッチ」で、スマホ依存の疲れ目をほぐしてスッキリ！ 気付いたらスマホを見ていませんか？ それはスマホ依存かも。長時間画面を見続けた疲れ目の改善や、老眼対策として有効なのが内山友吾さん考案の「目…もっと読む 2025.09.10 体の健康目の疲れ
眼精疲労・老眼・ドライアイの悩みに！「目の不調対策」特集 近ごろは年齢に関係なく「目が疲れやすい」「見えにくい」と感じる人が増えているといいます。ちょっとした目のトレーニングや生活習慣で目がラクに。…もっと読む 2025.09.10 体の健康目の疲れ
固まった筋肉をほぐして慢性的な腱鞘炎・肩コリを改善するストレッチ法 スマホやのやりすぎで、肩や腕がガチガチ……。その不調、実は背中や肩周辺の筋肉が縮まった状態になっているかもしれません。体のコリや痛みの原因、…もっと読む 2025.09.10 体の健康首・肩・腕の悩み
