「隠れ高血糖」に！血糖コントロールをサポートするヨーグルトとは？ 「隠れ高血糖」を見極める指標のひとつであるヘモグロビンA1c（HbA1c）を、食べて対策できるヨーグルトが話題です。自分や家族が健康診断で指…もっと読む 2026.03.11 体の健康栄養
【RizMo】アンバサダー10人が“不調リズム”を見える化したら、こんな変化が 日々、なんとなく感じている不調（※生理周期や睡眠状態に関係した体調変化のこと）を見える化し、対処のヒントまで教えてくれる、パナソニックの体調…もっと読む 2026.03.04 体の健康女性の不調 #アンバサダー協力記事
話題の酢酸菌でゆらぎ肌はどう変わる？1カ月検証レポ 年齢や季節の変化とともに「肌がゆらぎやすい」と感じることはありませんか。からだにいいことアンバサダー24人が「酢酸菌（にごり酢）」に1か月チ…もっと読む 2026.03.02 体の健康食生活 #アンバサダー協力記事
【特集】「酢酸菌にごり酢」で始めよう！発酵ライフ 「にごり酢」は、酢酸菌をろ過せず残した昔ながらの製法のお酢。話題の酢酸菌をおいしく摂れると注目されています。酢酸菌の健康効果から、にごり酢を…もっと読む 2026.03.02 体の健康食生活
【編集部×アンバサダー座談会】“不調リズム”の見える化で私のトリセツがわかった！ 日々なんとなく感じる心や体の不調。その背景には、月経周期をはじめとする体のさまざまな“リズム”があります。リズムがわかれば、毎日はもっとラク…もっと読む 2026.02.25 体の健康女性の不調 #アンバサダー協力記事
女性は7の倍数、男性は8の倍数。「節目年齢」で起こる体の変化とは｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、「年齢とともに起こる体の変化」がテーマ。決…もっと読む 2026.02.25 体の健康その他体の悩み #田中友也さん 季節の養生法
腕の疲れを軽くするツボ6選！効果を高める方法や生活習慣のポイントも解説 腕のだるさや重さは筋肉のこわばりだけでなく、巡りの滞りが関係すると考えられています。ツボをやさしく刺激して血行を促し、腕の疲れを軽くしていき…もっと読む 2026.02.25 体の健康首・肩・腕の悩み
耳の後ろのツボはどこ？効果・場所・押し方の注意点を解説 耳の後ろは首・肩まわりの巡りと関わりが深いとされ、こりや疲れがたまりやすいポイントのひとつです。耳の後ろのツボをやさしく刺激して緊張をゆるめ…もっと読む 2026.02.25 体の健康首・肩・腕の悩み
手首のツボで整える！自律神経や動悸が気になる日におすすめのセルフケア 手首まわりのツボは巡りや自律神経のバランスに関わり、心身の不調を整えるサポートになると考えられています。手首にある代表的なツボをやさしく刺激…もっと読む 2026.02.25 体の健康自律神経
デパ地下で春の健康づくり「酢酸菌にごり酢」を楽しみ尽くす！ 注目の「酢酸菌にごり酢」が全国の蔵元から2月28日（土）までデパ地下に大集合！人気のお惣菜とにごり酢のコラボメニューやマリアージュ企画まで一…もっと読む 2026.02.24 体の健康季節の不調
2～3月が「隠れ高血糖」のピーク！春に持ち越さない体調管理テク 高血糖リスクの重要指標である「HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー、以下ヘモグロビンA1c）」。実は、1年のうちで2～3月が最も悪化すると言…もっと読む 2026.02.19 体の健康生活習慣改善（健康）
