アンバサダーが絶賛お試し中！からだにいいこと大賞2025の一次選考レポート 8月31日より、からだにいいこと大賞2025の一次選考がスタート！ 予選通過した商品498点を、からだにいいことアンバサダー161名がリアル…もっと読む 2025.09.12 体の健康その他体の悩み
お手軽「目のストレッチ」で、スマホ依存の疲れ目をほぐしてスッキリ！ 気付いたらスマホを見ていませんか？それはスマホ依存かも。長時間画面を見続けた疲れ目の改善や、老眼対策として有効なのが内山友吾さん考案の「目の…もっと読む 2025.09.10 体の健康目の疲れ
眼精疲労・老眼・ドライアイの悩みに！「目の不調改善」特集 近ごろは年齢に関係なく「目が疲れやすい」「見えにくい」と感じる人が増えているといいます。ちょっとした目のトレーニングや生活習慣で目がラクに。…もっと読む 2025.09.10 体の健康目の疲れ
固まった筋肉をほぐして慢性的な腱鞘炎・肩コリを改善するストレッチ法 スマホやのやりすぎで、肩や腕がガチガチ……。その不調、実は背中や肩周辺の筋肉が縮まった状態になっているかもしれません。体のコリや痛みの原因、…もっと読む 2025.09.10 体の健康首・肩・腕の悩み
便秘や下痢、腹痛を改善｜気象病ドクターの“今日もいい元気” 気象病ドクター・久手堅司先生による連載。夏から秋にかけての気圧・湿度の急な変化は胃腸のトラブルを引き起こすことがあります。簡単なケアでお腹の…もっと読む 2025.09.10 体の健康便秘（健康） #気象病ドクターの“今日もいい元気”
豆乳で健康的な食生活に！「リセッ豆乳プロジェクト」セミナーレポ 日本テトラパック株式会社が展開する「リセッ豆乳プロジェクト」。2025年8月に、「豆乳摂取による食生活への影響」をテーマとしたメディアセミナ…もっと読む 2025.09.10 体の健康食生活
背中のコリをほぐす「30秒ヤンキー座り」で腰痛を緩和する 腰痛の最大の原因は、背中の筋肉のコリ。ご紹介する「30秒ヤンキー座り」で背中をほぐせば、縮んでいた骨盤まわりの筋肉まで伸びて、腰の痛みが緩和…もっと読む 2025.09.03 体の健康足と腰の悩み
寝ても疲れがとれない…「疲労」を改善する東洋医学のセルフケア｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」の田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、「疲労」がテーマ。東洋医学からみた疲労の…もっと読む 2025.08.27 体の健康疲労回復 #田中友也さん 季節の養生法
爪が紫になるのは病気のサイン？考えられる原因と受診の目安 爪の色が紫っぽく変わると、不安に思うこともあるのでは。変色には一時的なものから病気のサインまで、さまざまな原因が考えられます。爪が紫色になる…もっと読む 2025.08.27 体の健康手・肘の悩み
体のゆがみを整えて頭・首・腰の痛みをやわらげる「ウルトラポーズ」 体のクセが最も表れているのが肩甲骨。その広がりの左右差が、痛みを引き起こす原因になります。自分のクセに合わせて体を伸ばして痛みをやわらげる「…もっと読む 2025.08.20 体の健康首・肩・腕の悩み
感情の浮き沈みが悩み。メンタル不調との付き合い方を教えてください｜教えて！ 山村菜実先生 女性特有のお悩みに医師が答える連載。回答者は、優しく丁寧なカウンセリングで人気の東京美容クリニック理事長、山村菜実先生です。今回は女性特有の…もっと読む 2025.08.20 体の健康女性ホルモン（健康） #教えて！山村菜実先生
