髪のボリューム・ハリ不足に ハトムギ粉の「手作り粉シャンプー」の作り方
髪のボリューム不足は遺伝や年齢のせいだと諦めていませんか？「個人差はあっても、髪の量と質は自分で変えられます」というのは、脱毛症の研究をしている辻敦哉さん。辻さんが提案する「粉シャンプー」の魅力に迫ります。
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目次
粉シャンプーが頭皮環境をすこやかに
自身も薄毛で悩んでいた辻さんが長年の研究でたどり着いたのが、手作りの「粉シャンプー」です。市販のシャンプーのマイナス面がなく、頭皮環境をすこやかにし、髪にハリが出るなどの効果が。体験者からも嬉しい報告が続出です！
辻さんの粉シャンプーの秘密は、材料そのものがもつ頭皮への作用と絶妙な配合率。重曹が余計な皮脂を浮かし、コーンスターチが汚れを吸着、ハトムギ粉が保湿します。地肌にもみ込むようにして洗うことで、血行促進効果も。
市販の多くのシャンプーに含まれる、合成界面活性剤などの頭皮に悪影響を及ぼしがちな成分が、粉シャンプーには全く入っていません。頭皮が健全になることで、コシのある美しい髪が生えてきます。
髪のボリュームアップに必要な3つのこと
１ 頭皮の皮脂を落としすぎない
洗浄力が強いシャンプーは、本来必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮環境を悪化させがち。
粉シャンプーはマイルドな洗浄力で、コシのある太い髪を育てる頭皮環境に整えます。
２ 頭皮に栄養を与える
美髪を育てるには、髪の構成成分であるタンパク質の他、不足しがちなビタミン、ミネラルが必要。
粉シャンプーにはこれらの栄養がたっぷり。
３ 血行を促進する
頭皮をマッサージしながら粉シャンプーをもみ込むことで血行が促されます。
すると頭皮にしっかりと栄養が届き、髪が育ちます。
カンタン「粉シャンプー」のやり方
用意するもの
●ドレッシング容器：100円ショップで購入可能。容量250㎖以上で、容器の口が広いものが使いやすい。
●重曹：食用のもの。皮脂汚れを浮かせて分解します。
●コーンスターチ：食用でも化粧品用でもOK。頭皮の皮脂汚れを吸着し、余分な皮脂を頭皮から取り除きます。
●ハトムギ粉：ネット通販や自然食品店で購入可能。保湿効果があります。
作り方
（１）コーンスターチ、ハトムギ粉、重曹を容器に入れる。
（２）水またはぬるま湯を1の容器に注ぐ。
（３）粉類と水がしっかり混ざるよう、容器を勢いよく振る。
（４）少しトロッとしたら完成。水分が多ければ粉を足して。
使い方
髪をぬるま湯ですすぎ、頭頂部から放射状に粉シャンプーを塗る。
指で頭皮をマッサージしながら、粉シャンプーをもみ込むよう頭皮全体に広げる。
流したお湯を再度使うため、髪の下に洗面器を置いてから髪をシャワーで流す。
洗面器の半分くらいを目安に、流したお湯をためる。
洗面器にたまったお湯をコップですくい、4～5回ほど頭皮と髪にかける。
粉シャンプーが頭皮と髪全体にいきわたるよう、まんべんなくかけて。
最後にシャワーでしっかりと粉シャンプーを流す。基本的にトリートメントは不要。
気になるようなら毛先だけに使い、しっかり洗い流して。
https://youtube.com/watch?v=zMzUOKlCcBk%3Ffeature%3Doembed
【動画】カンタン！ 粉シャンプーの作り方
粉シャンプーの作り方を動画でチェック
viawww.youtube.com
粉シャンプー質問箱
Q. 毎日使わないとダメ?
A. 週２～３回でもOK
毎日がおすすめですが、週２～３回でもOK。その場合、１日おきではなく２日以上連続して使う方が効果を実感できます。
Q. どれくらいで髪に変化が出る？
A. 髪のサラサラ感やふんわり感はすぐにでも
頭皮のベタつきやにおい、髪のサラサラ感、ふんわり感はすぐに感じる人が多いです。髪の生え変わりのサイクルがあるため、育毛効果の実感には数カ月かかります。
Q. アレルギーや副作用は？
A. 心配ならパッチテストを
ばんそうこうに粉シャンプーを塗り、二の腕の内側に貼ってください。48時間経っても皮膚にトラブルがなければ、大丈夫です。
Q. なぜ塩素除去のシャワーヘッドを推奨？
A. 頭皮へのダメージをできる限り避けるため
水道水の塩素は頭皮にダメージを与えるため。シャワーヘッドは2,000円程度から購入可能。粉シャンプーを作る際の水も、浄水器の水かミネラルウォーターがベスト。
Q. トリートメントなしでゴワつかない？
A. ゴワつくどころかなめらかになる声多数
粉シャンプーには保湿作用もあります。ゴワつくどころか手触りがなめらかになり、まとまりやすくなったという声が多く聞かれます。
Q. お風呂場の排水口は詰まらない？
A. 詰まったことはありません
粉シャンプーはベタつかず、サッと流れます。高圧洗浄をしなくてもサロンの排水管が詰まったことはありません。排水管が汚れている・設備が古いなどの場合は、念のため様子を見ながら使用して。
粉シャンプー１ヶ月、試してみました
髪のボリュームや頭皮の状態に悩む読者や編集部員が、１カ月「粉シャンプー」に挑戦。
嬉しい変化がありました !
（協力：ヘッドスパ専門店ライルfromプーラ 撮影：竹藤公陽）
髪がしっとりまとまるようになり、翌朝のスタイリングが１分で済むように。ママ友たちから「シャンプーと化粧品変えた？」「キレイになった」と言われるまでに。たった１カ月で髪がものすごく伸びたのもビックリ！
気になっていた頭皮のにおいが、使った翌日から消えました。分け目が目立たなくなって髪そのものも元気になり、毛穴の汚れもスッキリ取れました。
髪の毛にお悩みの方は、ぜひ試してみてくださいね。
撮影／福島章公 モデル／小杉綾 イラスト／カシワギマリ
（からだにいいこと2019年1月号より）
トップがぺたんこになる、ボリュームがないといった、女性の薄毛のお悩みは、加齢と共に現れます。そんな薄毛のお悩みをカバーする髪型は？ プロの簡単スタイリング法を教えてもらいました。
［ 監修者 ］
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