東武百貨店 池袋店 4Fの第2催事場にて、10月1日（木）～13日（火）の期間限定で「からだにいいことフェア」を開催します。注目は、キレイになるヒントや、簡単にできるエクササイズなどを学べる、美容と健康に役立つ無料のセミナー。ぜひご来場ください！

美容と健康に役立つセミナー

イキイキとした毎日に役立つフード、コスメ、グッズなどが勢ぞろいの「からだにいいことフェア」では、美容と健康に関するセミナーも多数開催します。

10月2日（金）～11日（日）の間、金曜から日曜の週末をメインに、無料で参加できます（一部、平日開催）。ぜひこの機会をお見逃しなく！

イベント概要・アクセス

【からだにいいことフェア】
期間：10月1日（木）～13日（火）
東武百貨店　池袋店 4F 第2催事場（10・11番地）
営業時間：10:30～19:00
※諸藩の都合により、催事内容、営業時間が変更となる場合があります。詳しくはホームページでご確認ください。

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セミナースケジュール一覧

すべてのセミナーは、東武百貨店　池袋店 4F 第2催事場（10・11番地）で行います。参加の事前申し込みはございません。当日、先着順での受付となります。会場に直接お越しください。

●10月2日（金）13:00～13:30／「秋からはじめる『ロサ・ルゴサ』を使ったスキンケア講座」with 株式会社ciokay

●10月2日（金）13:50～14:20／「沖縄産タマヌオイルを使ったオススメ“オイル美容”講座」with ヤラブの木

●10月2日（金）14:40～15:10／「はじめてのデリケートゾーンケア講座」with 株式会社陽と人

●10月2日（金）15:30～16:00／「自然派スカルプエッセンスの魅力“秋の頭皮ケア”講座」with 株式会社みんなの奥永源寺

●10月3日（土）11:30～12:00／“腸のチカラ”をUPする！「美腸セミナー」

●10月3日（土）12:30～13:00／マスクで視線が集まる目元のクイックケアアイテムご紹介

●10月3日（土）13:00～13:30／「秋からはじめる『ロサ・ルゴサ』を使ったスキンケア講座」with 株式会社ciokay

●10月3日（土）13:50～14:20／「沖縄産タマヌオイルを使ったオススメ“オイル美容”講座」with ヤラブの木

●10月3日（土）14:40～15:10／「はじめてのデリケートゾーンケア講座」with 株式会社陽と人

●10月3日（土）15:30～16:00／「自然派スカルプエッセンスの魅力“秋の頭皮ケア”講座」with 株式会社みんなの奥永源寺

●10月3日（土）16:00～16:30／関節を劇的に柔らかくする「皮膚体操」

●10月4日（日）11:30～12:00／耳ツボセラピストによるセルフマッサージ＆マスクをしたまま口角ＵＰ術で－5歳美人へ

●10月4日（日）13:00～13:30／“呼吸力”を高めて疲れない体へ　～心と体に癒しを届けるイスヨガ～

●10月4日（日）13:30～14:00／『ロサ・ルゴサ』ができるまで 〜子どもの想いから生まれたスキンケアブランド〜

●10月4日（日）14:00～14:30／井深克彦さんトークショー

●10月4日（日）15:00～15:30／マスクで視線が集まる目元のクイックケアアイテムご紹介

●10月4日（日）15:30～16:00／からだにいいスパイス講座

●10月7日（水）13:00～13:30／『明日 わたしは柿の木にのぼる』誕生秘話と地域の魅力

●10月7日（水）15:00～15:30／デリケートゾーン ケアのポイント

●10月8日（木）13:00～13:30／『明日 わたしは柿の木にのぼる』誕生秘話と地域の魅力

●10月8日（木）15:00～15:30／デリケートゾーン ケアのポイント

●10月9日（金）13:00～13:30／『明日 わたしは柿の木にのぼる』誕生秘話と地域の魅力

●10月9日（金）15:00～15:30／デリケートゾーン ケアのポイント

●10月10日（土）11:30～12:00／“腸のチカラ”をUPする！「美腸セミナー」

●10月10日（土）13:30～14:00／マスクで視線が集まる目元のクイックケアアイテムご紹介

●10月10日（土）14:00～14:30／30秒キープでスタイルアップ！「スゴレッチ」

●10月10日（土）14:30～15:00／イマドキ美人になるメイクレッスン

●10月10日（土）15:00～15:30／“腸のチカラ”をUPする！「美腸セミナー」

●10月10日（土）15:30～16:00／おうちで簡単！「運動＆ストレッチ講座」

●10月10日（土）16:30～17:00／おうちで簡単！「運動＆ストレッチ講座」

●10月11日（日）11:00〜11:30／30秒キープでスタイルアップ！「スゴレッチ」

●10月11日（日）13:30～14:00／“腸のチカラ”をUPする！「美腸セミナー」

●10月11日（日）14:30～15:00／お顔リフトアップで若返り！ 奇跡の51歳佐藤由美子の「YUMIKO美骨格セルフケア」

●10月11日（日）15:00～15:30／対談トーク「からだにいい生ハーブティーの楽しみ方」

イベント情報詳細

「秋からはじめる『ロサ・ルゴサ』を使ったスキンケア講座」with 株式会社ciokay

10月2日（金）13:00～13:30／10月3日（土）13:00～13:30
講師：富田和美さん（ナチュラルセルフケアコーディネーター／セラピスト）

株式会社ciokayのオーガニックコスメ『ロサ・ルゴサ』を活用したスキンケア講座。日本原種の「バラ」である「ハマナス」を使った社会派化粧品の魅力を紹介します。

「沖縄産タマヌオイルを使ったオススメ“オイル美容”講座」with ヤラブの木

10月2日（金）13:50～14:20／10月3日（土）13:50～14:20
講師：富田和美さん（ナチュラルセルフケアコーディネーター／セラピスト ）

宮古島の大地からの贈り物『naure（ナウレ）』の「タマヌオイル」を使った「オイル美容」講座。自然抽出された「やさしくてやわらかい」オイルを使った社会派化粧品の魅力を紹介します。

「はじめてのデリケートゾーンケア講座」with 株式会社陽と人

10月2日（金）14:40～15:10／ 10月3日（土）14:40～15:10
講師：富田和美さん（ナチュラルセルフケアコーディネーター／セラピスト ）

フェミニンケアブランド『明日 わたしは柿の木にのぼる』を活用した、はじめての「デリケートゾーンケア」講座です。社会派化粧品の魅力紹介と共に、少人数限定で気になるデリケートゾーンのお悩みに答えます。

「自然派スカルプエッセンスの魅力“秋の頭皮ケア”講座」with 株式会社みんなの奥永源寺

10月2日（金）15:30～16:00／10月3日（土）15:30～16:00
講師：富田和美さん（ナチュラルセルフケアコーディネーター／セラピスト ）

琵琶湖の源流で生まれた「シコン」コスメ『MURASAKIno（ムラサキノ）』を活用した頭皮ケア講座。今年発売した新商品のスカルプエッセンスの活用方法と、社会派化粧品の魅力を紹介します。

富田和美さん（ナチュラルセルフケアコーディネーター／セラピスト）

“腸のチカラ”をUPする！「美腸セミナー」

10月3日（土）11:30～12:00／講師：兼松直子さん（日本美腸協会　認定講師）
10月10日（土）11:30～12:00／講師：日根よしのさん（日本美腸協会　認定講師）
10月10日（土）15:00～15:30／講師：田中道子さん（日本美腸協会　認定講師）
10月11日（日）13:30～14:00／講師：照井祐さん（日本美腸協会　認定講師）

いま注目の腸内環境をテーマに、お腹のセルフチェックや、自分でできる“腸ストレッチ”のメソッドなど、気になる情報が満載です。

兼松直子さん（日本美腸協会　認定講師）

日根よしのさん（日本美腸協会　認定講師）

田中道子さん（日本美腸協会　認定講師）

照井祐さん（日本美腸協会　認定講師）

マスクで視線が集まる目元のクイックケアアイテムご紹介

10月3日（土）12:30～13:00／10月4日（日）15:00～15:30／10月10日（土）13:30～14:00
講師：小林香代子さん（カレイドジャパン 化粧品事業部 VALCENA JAPAN ブランドディレクター）

目元に潤い、ハリ、輝きを与え、アイメイクが映える、『VALCENA（ヴァルセナ）』の魅力的な目元ケアをお教えします。

小林香代子さん（カレイドジャパン 化粧品事業部 VALCENA JAPAN ブランドディレクター）

関節を劇的に柔らかくする「皮膚体操」

10月3日（土）16:00～16:30
講師：宮田トオルさん（メディカルトレーナー）

いま注目なのが皮膚のチカラ。皮膚をゆるめることで、コリが解消され、関節もやわらかく。その場で簡単にできる皮膚体操をレクチャーします。

宮田トオルさん（メディカルトレーナー）

耳ツボセラピストによるセルフマッサージ＆マスクをしたまま口角ＵＰ術で－5歳美人へ

10月4日（日）11:30～12:00
講師：須藤めぐみさん（EJA耳ツボジュエリー協会認定講師）

毎日耳にかかるマスクの負担から頭痛、肩こり、自律神経の乱れに悩む方へ、耳ツボと体の繋がりをお話し、耳つぼセルフマッサージを実践。マスク生活により会話が減り、笑ことが減り、口紅も付けなくなると、口角周りの筋肉が衰えます。口角が下がるとほうれい線の原因にも。マスクの中でも笑顔を意識し、急にマスクを外しても－５歳笑顔美人。リフトＵＰのツボもお伝えします。

須藤めぐみさん（EJA耳ツボジュエリー協会認定講師）

“呼吸力”を高めて疲れない体へ　～心と体に癒しを届けるイスヨガ～

10月4日（日）13:00～13:30
講師：大村文乃さん（全米ヨガアライアンス認定インストラクター ）

瞑想・呼吸・ストレッチなどをご紹介。家事やデスクワークの合間に縮まった筋肉を思いっきり伸ばしてリフレッシュできる簡単イスヨガも。

大村文乃さん（全米ヨガアライアンス認定インストラクター ）

『ロサ・ルゴサ』ができるまで 〜子どもの想いから生まれたスキンケアブランド〜

10月4日（日）13:30～14:00
講師：森健太さん（株式会社ciokay　代表取締役）

社会派化粧品『ロサ・ルゴサ』の誕生物語と魅力をお話しします。

森健太さん（株式会社ciokay　代表取締役）

井深克彦さんトークショー

10月4日（日）14:00～14:30
講師：井深克彦さん（タレント・美容愛好家）

LGBTのセクシュアリティから、美容やボディメイクを追求。メディアやSNSで人気の井深さんオリジナルテクをご紹介します。

井深克彦さん（タレント・美容愛好家）

からだにいいスパイス講座

10月4日（日）15:30～16:00
講師：小野員裕さん（カレー評論家）

漢方薬の材料にもなっているほど、健康効果が高いスパイス。ご家庭にもある身近なスパイスの上手な活用法をお教えします。

小野員裕さん（カレー評論家）

『明日 わたしは柿の木にのぼる』誕生秘話と地域の魅力

10月7日（水）13:00～13:30／10月8日（木）13:00～13:30／10月9日（金）13:00～13:30
講師：小林味愛（コバヤシ ミアイ）さん（株式会社陽と人 代表取締役）

フェミニンケアブランド『明日 わたしは柿の木にのぼる』は、どのようにして誕生したのか、どんな地域のどんな農家さんの原料を使っているのか、旅のようなストーリーをお話します。

デリケートゾーン ケアのポイント

10月7日（水）15:00～15:30／10月8日（木）15:00～15:30／10月9日（金）15:00～15:30
講師：小林味愛（コバヤシ ミアイ）さん（株式会社陽と人 代表取締役）

「デリケートゾーン ケアってどうやってやるの？」「なんで必要なの？」そんな疑問にお答えする少人数でのセミナーです。各アイテムの使い方などをレクチャーします。

小林味愛（コバヤシ ミアイ）さん（株式会社陽と人 代表取締役）

30秒キープでスタイルアップ！「スゴレッチ」

10月10日（土）14:00～14:30／10月11日（日）11:00～11:30
講師：萩原健史さん（柔道整復師）

肩こり、腰の痛みから解放される、疲れがたまりにくくなる、下腹ぽっこりやむくみがスッキリとれる、脳が働いて仕事もはかどるなど、数々のメリットを得られるのに１ポーズ30秒キープするだけでOKな、超簡単ストレッチをご紹介します。

萩原健史さん（柔道整復師）

イマドキ美人になるメイクレッスン

10月10日（土）14:30～15:00
講師：千葉智子さん（メイクアップアーティスト）

若いころのメイクそのままで、お顔がちょっと古くなっていませんか？ 女性誌で活躍するアーティストが、イマドキ顔へのアップデートをご提案。

千葉智子さん（メイクアップアーティスト）

おうちで簡単！「運動＆ストレッチ講座」

10月10日（土）15:30～16:00／16:30～17:00
講師：斎藤竜太さん（ヨガインストラクター＆パーソナルトレーナー）

介護職の経験を活かした、運動が苦手な方でもできる体づくりが大好評。コロナ禍の運動不足を解消する、エクサやストレッチをお教えします。

斎藤竜太さん（ヨガインストラクター＆パーソナルトレーナー）

お顔リフトアップで若返り！ 奇跡の51歳佐藤由美子の「YUMIKO美骨格セルフケア」

10月11日（日）14:30～15:00
講師：佐藤由美子さん（美骨格スペシャリスト）

産後太り解消（20kgの減量）に成功した佐藤さんの美メソッド“美骨格”になるためのセルフケア。硬くなった筋膜を緩め⾻格を本来の位置にもどすという方法は、シンプルながら効果絶大。4年でのべ3万7千⼈を美に導いた佐藤さんの美メソッドを皆さんにご紹介。

佐藤由美子さん（美骨格スペシャリスト）

対談トーク「からだにいい生ハーブティーの楽しみ方」

10月11日（日）15:00～15:30
講師：小早川愛さん（ハーブ料理コンシェルジュ）

9月1日（火）にTBSのテレビ番組「マツコの知らない世界」（https://www.tbs.co.jp/matsuko-sekai/archive/202009011/） に出演された、注目のハーブ料理コンシェルジュ・小早川愛さん。番組の中で登場した「生ハーブティー」を実演で楽しみながら、雑誌『からだにいいこと』編集記者・大橋友紀との対談トークで「からだにいいハーブの楽しみ方」を語る内容です。

小早川愛さん（ハーブ料理コンシェルジュ）

4Fの第2催事場には、『からだにいいこと』編集部がセレクトしたフード、コスメ、グッズも並びます。この機会にぜひチェックして！

10/1～13「からだにいいことフェア」東武百貨店 池袋店でOPEN｜からだにいいことWeb