石原新菜 医師 イシハラクリニック副院長。食事療法、自然療法、漢方医学により、さまざまな病気の治療にあたっている。監修書に「やせる、不調が消える 読む 冷えとり」(主婦の友社¥1,404)他。 公式サイト https://www.ninaishihara.com/
ポカポカ腸になって勝手に全身ヤセ!お手軽食材を使う「おうち薬湯」 腸が冷えていると、脂肪をため込むデブ菌が活性化して太りやすくなります。腸を温めるのに最適なのが、「おうち薬…もっと読む 2023.04.28 ダイエット腸活ダイエット
便秘知らずのヤセ腸に! 簡単「オートミールリゾット」レシピ5選 お腹いっぱい食べてヤセたいなら、オートミールのリゾットがおすすめ! 低糖質で脂質の吸収を抑えてくれる大人気…もっと読む 2022.03.08 やせるレシピ糖質制限レシピ
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細胞のサビ・心の疲れは「酢レモン」1枚で洗い流す! 疲れや老化のもとになるのが、活性酸素。体がサビつく前に取り除きたいなら、ぜひ「酢レモン」を。レモン・お酢・…もっと読む 2019.06.26 体の健康疲労回復