【暮らし】1年ぶり2度目の「低音障害型感音難聴」に 「低音障害型感音難聴」をご存じでしょうか? 再発しやすいと言われていましたが、今春、2度目の発症をしました。低音障害型感音難聴とはどういうも…もっと読む 2023.10.06 体の健康
【運動】秋バテ防止!毎朝のラジオ体操習慣始めました こんにちは! もえすんです。秋は気候がよく、とても過ごしやすいですよね。毎日を快適に過ごすために、夏の終わりから「ラジオ体操」を取り入れるこ…もっと読む 2023.10.03 体の健康季節の不調
【食】元気になれるクラフトコーラ 今年の夏もすごく暑くて、私もずっと夏バテとの闘いでした…! そんな時、暑さからもストレスからも元気になれる、すごいドリンクを見つけたんです。…もっと読む 2023.09.25 健康になるレシピ食生活
「朝が弱い」のは体質が原因?すっきり起きられるタイプ別セルフケア|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、朝が弱い人の特徴と対策を紹介。東洋医学のセ…もっと読む 2023.09.24 体の健康だるい #田中友也さん 季節の養生法
ゲップが出ない!息苦しいときの対処法は?原因やツボも紹介 食事や飲酒の後にゲップが出ず、息苦しくなったり気持ち悪くなったりしたことのある方も多いのでは?本記事では、ゲップが出ない原因や解消するツボ、…もっと読む 2023.09.21 体の健康その他体の悩み生活習慣改善(健康)
【暮らし】女性におすすめ!「鉄玉」で簡単に鉄分補給 こんにちは! もえすんです。残暑が続いていますが、冷房が効いた室内では逆に体が冷えてしまったり、体調を管理するのが難しい季節ですね。今回は、…もっと読む 2023.09.21 体の健康栄養
【暮らし】更年期の「のぼせ」対策にも最適! クールネックリング 毎日暑くて外に出るのが億劫ですね。私はここ数年、夏に「のぼせ」を感じ始めるようになり、更年期と呼ばれる時期に突入したようです。今回は、そんな…もっと読む 2023.09.14 体の健康更年期
【食】からだにも“ちょっと嬉しい”おすすめアイス こんにちは、Kaochanです。残暑が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか? 暦の上では秋になったものの、私は、まだまだ"あのア…もっと読む 2023.09.13 体の健康食生活
歯・唾液・舌から心身リセット「最先端のお口ケア」 近年さまざまな研究が進み、歯・唾液・舌の働きが全身の健康を保つ可能性に注目が集まっています。セルフケアで口腔環境を整えることもできるので、お…もっと読む 2023.09.06 体の健康免疫力口臭
【食】 家庭農園から広がるコミュニケーションの輪と、食と心の豊かさ 夏は、暑くて蚊がいて、紫外線も浴びたくない! と、私にとっては少し苦手な季節です。でも、唯一の楽しみは、庭で育てている野菜やくだものの成長で…もっと読む 2023.09.06 体の健康食生活
【食】間引き野菜も、工夫次第でおいしく♪ 自宅の庭の他に畑用の土地を借り、家庭菜園に取り組んでいます。一生懸命、成長してくれた間引き野菜も無駄にせず、おいしく食べる方法をいろいろ考え…もっと読む 2023.09.01 体の健康食生活