角麻衣 美容鍼灸師、イヤーセラピスト 耳の後ろのツボはどこ？効果・場所・押し方の注意点を解説 耳の後ろは首・肩まわりの巡りと関わりが深いとされ、こりや疲れがたまりやすいポイントのひとつです。耳の後ろのツボをやさしく刺激して緊張をゆるめ…もっと読む 2026.02.25 体の健康首・肩・腕の悩み
手首のツボで整える！自律神経や動悸が気になる日におすすめのセルフケア 手首まわりのツボは巡りや自律神経のバランスに関わり、心身の不調を整えるサポートになると考えられています。手首にある代表的なツボをやさしく刺激…もっと読む 2026.02.25 体の健康自律神経
デパ地下で春の健康づくり「酢酸菌にごり酢」を楽しみ尽くす！ 注目の「酢酸菌にごり酢」が全国の蔵元から2月28日（土）までデパ地下に大集合！人気のお惣菜とにごり酢のコラボメニューやマリアージュ企画まで一…もっと読む 2026.02.24 体の健康季節の不調
2～3月が「隠れ高血糖」のピーク！春に持ち越さない体調管理テク 高血糖リスクの重要指標である「HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー、以下ヘモグロビンA1c）」。実は、1年のうちで2～3月が最も悪化すると言…もっと読む 2026.02.19 体の健康生活習慣改善（健康）
【プレゼントあり】脂肪肝のスイッチをOFFに！「肝臓リカバリー実践ガイド」 パンやスイーツが好きな人は要注意！ 糖質が原因の脂肪肝が、いま話題になっています。そこで肝臓をリカバリーするポイントを専門医に聞きました。編…もっと読む 2026.02.18 体の健康内臓の悩み
唱えるだけで疲れが残りにくくなる「魔法のフレーズ」 唱えるだけで緊張が解け、体がふんわりラクになる「魔法のフレーズ」をご紹介します。現代人にとって宿命のような疲れ。魔法のフレーズで、自分自身に…もっと読む 2026.02.18 体の健康疲労回復
更年期がつらい人の共通点は？原因はホルモン以外に「脳疲労」も関係 女性の更年期障害や、原因不明の心身の不調に寄り添ってきた、婦人科医・心療内科医の横倉恒雄先生。「脳が疲れていると更年期症状も重くなる」と言い…もっと読む 2026.02.18 体の健康更年期
花粉症と寒暖差アレルギーをWで対策｜気象病ドクター久手堅司先生の連載 気象病ドクター・久手堅司先生の連載。今月のテーマは「花粉症」と「寒暖差アレルギー」です。この時期の鼻づまりやくしゃみは花粉症と思いがちですが…もっと読む 2026.02.18 体の健康季節の不調 #気象病ドクターの“今日もいい元気”
今年の花粉症対策は「腸」から！その理由を第一人者が解説 花粉症の季節がやってきました。スギ・ヒノキ両方の花粉に反応して、春の終わりまで症状が長引く人も増えています。免疫の根本「腸」に注目した花粉症…もっと読む 2026.02.10 体の健康栄養
【終了】フェムテックを学ぶ日2月19日に「JAPAN FEMTECH SUMMIT 2026」を開催 “フェムテックを理解し、誰もが自分らしく生きられる社会”を目指すイベント「第4回 JAPAN FEMTECH SUMMIT 2026」が20…もっと読む 2026.02.04 体の健康女性ホルモン（健康）
足のむくみをツボ押しでスッキリ！原因や生活習慣での予防法も紹介 本記事では、足のむくみに効果的なツボ押しの方法や、むくみが起こる原因、日常生活でできる予防法をご紹介します。夕方になると靴がきつくなる、ふく…もっと読む 2026.01.30 体の健康むくみ対策
