「老眼」が始まる原因は?目の若返りに東洋医学のセルフケアを|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「老眼」がテーマ。老眼の予防や目の若返りに効…もっと読む 2024.02.26 体の健康老眼 #田中友也さん 季節の養生法
【暮らし】2024年は開運!? パワースポット「厳島神社」に行ってきた! やり残したことがあり、後悔が残った2023年。今年こそは幸先良くスタートを切りたい! と、運気を上げるべく世界文化遺産の厳島神社へ行ってきま…もっと読む 2024.02.21 心の健康心の疲労
脱ストレス! 「不機嫌」の正体と乗り切る法【対策編】 「不機嫌ハラスメント」、通称“フキハラ”についてお送りする本記事。対策編では、脳科学的に正しい“不機嫌”との付き合い方をご紹介。相手が不機嫌…もっと読む 2024.02.20 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル
脱ストレス! 「不機嫌」の正体と乗り切る法【事例編】 他人の不機嫌で自分まで嫌な思いをしたことはありませんか? ネガティブな感情、特に不機嫌は周囲に伝染します。本記事の事例編では、身の回りで起き…もっと読む 2024.02.20 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル
【食】スーパーフード「カカオ」のパワー!選び方と摂取時のポイント ココアやチョコレートの原料であるカカオ。カカオポリフェノールをはじめ、栄養豊富でスーパーフードとして注目を集めています。でも、その栄養や健康…もっと読む 2024.02.20 体の健康食生活
ゆらぎを整える「最旬フェムケア」で脱・不快! 女性の心身は、ホルモンの”ゆらぎ”に大きく影響されます。このゆらぎに寄り添い、不快感を和らげるのが「フェムケア」。「Feminine(女性の…もっと読む 2024.02.15 体の健康女性の不調
【暮らし】地味でも効果あり?血流をアップさせる私の温活 寒くなってくると手にしもやけができる冬は、私にとって嫌いな季節でした。成長とともにその症状は緩和されたものの、油断をするといまだにしもやけが…もっと読む 2024.02.09 体の健康冷え性
【暮らし】太陽の光を額に当てて神様を感じる 子どもの頃にやっていた「明日天気になあれ」と靴を飛ばす明日の天気占い。きっとそれが初めてのゲン担ぎ。大人になってからも、ちょっとでもハッピー…もっと読む 2024.02.08 心の健康心の疲労
【暮らし】姿勢が良くなり気合いも入る!補正下着でご縁を運ぶ 2024年がスタートし、早くも1ヵ月が経ちました。みなさんは今年の目標はありますか?私は「人との出会いを広げる」を目標の1つにしています。そ…もっと読む 2024.02.07 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】40代になって考える、20代と30代の違いとは? 2023年12月、40歳の誕生日を迎えました。この記事は、そんな節目を迎えた誕生日当日に執筆しています。40代を迎える前にしたこと、30代に…もっと読む 2024.02.06 体の健康女性の不調