2024年2/16（金）発売の『からだにいいこと』4月号の巻頭特集は「たるみ・むくみに即効！『究極デトックス』の強化書」。ただの毒出しじゃない、がんばらずに理想の体づくりをかなえる秘策が満載です。

巻頭特集

たるみ・むくみに即効！
「究極デトックス」の強化書

●アラフォーからの体形悩みは、運動ゼロでも解消できる！
たるみ・むくみを即消し「解毒の奥義」

●素手でサッとさすれば脂肪も老廃物もみるみる排出
「高速リンパ流し」で腹肉＆タレ尻撃退

●お総菜やスイーツにも！ 和のスーパーフードで体が内側から軽くなる
脂・便・尿を流し出す「ちょい足しあずき食」

●ゴースト血管をよみがえらせて、腎機能も排毒力もぐーんとアップ
下半身太り・冷えに効く「太もも拍手」

●手の反射区の刺激で、体のすみずみから不要物を回収。肌ツヤも復活
全身がキュッと引き締まる「手の甲ギュッパッ」

●史上最速のデトックスで、肩コリが消えて心まで晴れやかに
「2秒腕振り」で振袖肉を狙い打ち！

美容特集

美容家77人の素肌を作った
「効果てきめん美容」50

●現在、そして未来のシミまでごっそり消去！ 本当に効いた「シミケアの最終回答」

●いつものケアにちょい足し！「最強の保湿ワザ」でうるツヤ肌を育てる

●「レスキュー美容」で肌荒れ・赤み・吹き出物を解決。くすみゼロの透明肌に

健康特集

視界がクリアになる
「老眼・疲れ目ケア」大全

●プレ老眼もスマホ老眼も予防！“実用視力”を上げる「視界ガード」大作戦

●「超まばたき」で涙を増やして目を徹底カバー。疲れ目・ドライアイが改善

●全身の血流を上げ、目に酸素を届ける「6秒ハンド吹き矢」で老眼リセット

Special Interview

土屋太鳳さん×佐久間大介さん（Snow Man）

料理

栄養満点でコスパ抜群「5分でボリュームうどん」

女性の健康

脱 不調・不快「最旬フェムテック」で生きやすく！

ファッション

美人度が急上昇！「マフラー・ストール」攻略法

とじ込み付録

星座別に勝手に引き寄せ！
キャメレオン竹田さんの「劇的開運アート」カード

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