久木田みすづ 精神保健福祉士、社会福祉士、心理カウンセラー 心が壊れている人にはどのような特徴が？症状や直し方を詳しく解説 本記事では、心が壊れている人の特徴について解説していきます。心が壊れやすい人の特徴や直し方も紹介しているので、「最近、元気が出ない」「友人が…もっと読む 2024.04.08 心の健康心の疲労
【暮らし】人生を謳歌する秘訣は、軽やかな心と行動力♪ 日々の習慣から考えぐせに至るまで、「卒業したいこと」がとめどなく頭に浮かんできます。ここでまず大切なのは、卒業することのメリットや目的を明確…もっと読む 2024.03.25 心の健康その他のメンタル系記事
【暮らし】口角を上げるだけで前向きに！不機嫌をやめました 仕事や予定が立て込んでいて忙しいのに、家族の世話や毎日の献立、買い物などに追われると、ついつい眉間にシワが寄りがち。特にストレス発散の機会が…もっと読む 2024.03.16 心の健康イライラ
【食】卒業はまだ先？スイーツ沼にハマっています いっそのこと嫌いになれたら…と思うほど大好きな「スイーツ」。新作が続々と販売されるのでその都度チェックも楽しくて、気分転換にもなる幸せなひと…もっと読む 2024.03.12 心の健康
【暮らし】2024年は開運!? パワースポット「厳島神社」に行ってきた！ やり残したことがあり、後悔が残った2023年。今年こそは幸先良くスタートを切りたい！ と、運気を上げるべく世界文化遺産の厳島神社へ行ってきま…もっと読む 2024.02.21 心の健康心の疲労
脱ストレス！ 「不機嫌」の正体と乗り切る法【対策編】 「不機嫌ハラスメント」、通称“フキハラ”についてお送りする本記事。対策編では、脳科学的に正しい“不機嫌”との付き合い方をご紹介。相手が不機嫌…もっと読む 2024.02.20 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル
脱ストレス！ 「不機嫌」の正体と乗り切る法【事例編】 他人の不機嫌で自分まで嫌な思いをしたことはありませんか？ ネガティブな感情、特に不機嫌は周囲に伝染します。本記事の事例編では、身の回りで起き…もっと読む 2024.02.20 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル
【暮らし】太陽の光を額に当てて神様を感じる 子どもの頃にやっていた「明日天気になあれ」と靴を飛ばす明日の天気占い。きっとそれが初めてのゲン担ぎ。大人になってからも、ちょっとでもハッピー…もっと読む 2024.02.08 心の健康心の疲労
【暮らし】姿勢が良くなり気合いも入る！補正下着でご縁を運ぶ 2024年がスタートし、早くも1ヵ月が経ちました。みなさんは今年の目標はありますか？私は「人との出会いを広げる」を目標の1つにしています。そ…もっと読む 2024.02.07 心の健康その他のメンタル系記事
HSS型HSPとは？気質の特徴や恋愛・仕事のあるあるな悩みを解説 「感受性が強い」「少しの刺激にも敏感」といったHSPの人は内向的・消極的なイメージを持たれがちですが、実際には外向的なタイプも存在します。本…もっと読む 2024.01.31 心の健康HSP
効果的なストレス発散方法は？ストレスの原因や影響、診断方法も解説 日々の生活の中で、人はストレスを感じています。うまくストレスを発散できないと、心や体に異変があらわれることも。そこで本記事では、ストレス発散…もっと読む 2024.01.27 心の健康ストレス
