安部元隆 理学療法士 つまむ・ほぐすでエラ張り改善！ 皮膚の癒着をはがす「頰つまみ」 エラ張りの原因は皮膚と筋膜の癒着と咬筋の使いすぎ。ご紹介する「頰つまみ」は、皮膚と筋膜の癒着をはがしてから硬くなった咬筋をゆるめ、リンパの流…もっと読む 2026.01.14 美容顔たるみ対策
たった1本の輪ゴムでフェイスラインを整えて小顔に！「耳輪ゴム」とは？ たるみや二重あごの原因につながるファシア（すべての器官を包む線維状の物質）のゆがみ。このゆがみを改善する「耳輪ゴム」の方法をご紹介します。や…もっと読む 2025.12.24 美容顔たるみ対策
たるみの正体は老廃物！首をなでるだけでリフトアップするテクとは？ リンパの流れが滞ると老廃物や余分な脂肪、水分が顔のまわりにあふれ出して、たるみを引き起こす原因になります。ご紹介するマッサージをすれば、リン…もっと読む 2025.12.03 美容顔たるみ対策
今すぐたるみ改善！即効レスキューテク「100円テープリフト」 100円ショップで買えるテープで、気になるたるみを改善する「100円テープリフト」をご紹介します。まぶた下がりに速攻で効果を出す裏ワザですか…もっと読む 2025.11.26 美容顔たるみ対策
顔や耳の深部リンパ節マッサージで顔たるみを引き締めてスッキリ顔に 顔のたるみや二重あごは、たまった老廃物が原因。顔や耳まわり、鎖骨まわりの筋肉を動かして深部リンパ節を流せば、血流が改善して代謝もアップ。顔だ…もっと読む 2025.11.05 美容顔たるみ対策
たるみが上がる「指ばり（ユビバリー）刺激」でほうれい線を改善 顔の筋肉を使わないままでいると、目尻やほほの位置にズレが生じます。これが老けを感じさせる原因に。そこで、指を美容鍼のように使って筋肉のズレを…もっと読む 2025.07.09 美容顔たるみ対策
寝ながら顔をほぐして、二重あご、目元たるみをリセット！ 顔の骨がズレると、そこについている筋肉が不自然な方向に引っ張られ、たるみの原因に。食いしばりグセのある人や気分が沈みがちな人は要注意です。ゆ…もっと読む 2025.05.28 美容顔たるみ対策
ほうれい線も目元たるみもスッキリ！セルフ頭蓋骨ケア 頭蓋骨（ずがいこつ）が左右でズレると顔の筋肉が不自然な方向に引っ張られ、コリや老け顔の原因に。ゆがみが緩和され顔の左右差が整う“セルフエステ…もっと読む 2025.05.28 美容顔たるみ対策
“たるみ老け顔”は、筋肉のコリをほぐして撃退 たるみ老け顔の原因となるのが顔や頭皮のコリ。顔の筋肉や頭皮をほぐして、若々しい“若返り顔”になりませんか？顔のコリがたるみにつながる理由や、…もっと読む 2025.05.07 美容顔たるみ対策
【美容】体験モニターで実証済み！顔のたるみ、二重あごケア 朝メイク前、顔のたるみ・二重あご・目元のむくみが目立ってガッカリの私なんですが、皆さんはいかがでしょうか。以前、2週間の体験モニターで実感し…もっと読む 2025.02.23 美容顔たるみ対策
【美容】二重あご・たるみ…フェイスラインの悩みへの“さおり流”対策法！ フェイスラインや頬のたるみ…年齢を重ねると余計に気になる！自宅で手軽にできるケア＆愛用アイテムと、悩み解消のために意識しているある「部位」に…もっと読む 2025.02.14 美容顔たるみ対策
