大久保 愛 漢方カウンセラー 夏バテ・疲れ、更年期症状、むくみ・便秘など悩み別のおすすめ薬膳食材はコレ！ 漢方では、「気・血・水」が不足し、巡りが滞ることによって、夏バテやむくみなどの不調が起こると考えられています。本記事では、国際中医師が選ぶ、…もっと読む 2025.09.24 体の健康食生活
食欲の秋に！心と体を満たす「ダイナースクラブ フランス レストランウィーク2025」 食べて心も体も満たす1か月。食欲の秋を彩る「ダイナースクラブ フランス レストランウィーク2025」で、ウェルビーイングを体感してみませんか…もっと読む 2025.09.17 体の健康食生活
あなたに必要な薬膳は？不調別の養生食材がわかる早見表 体のあちこちに不調が表れたとき「何を食べたらいい?」の答えがすぐに見つかる「養生食材早見表」。あなたと家族の健康を支えるお守りとして、ぜひご…もっと読む 2025.09.17 体の健康食生活
豆乳で健康的な食生活に！「リセッ豆乳プロジェクト」セミナーレポ 日本テトラパック株式会社が展開する「リセッ豆乳プロジェクト」。2025年8月に、「豆乳摂取による食生活への影響」をテーマとしたメディアセミナ…もっと読む 2025.09.10 体の健康食生活
編集部おすすめ！ 一時的な胃の負担をやわらげるLG21乳酸菌を使用「明治プロビオヨーグルトLG21」 「明治プロビオヨーグルトLG21」は、2000年3月の発売以来、ヨーグルトの新たな健康価値を創造し、多くの方からご好評いただいているロングセ…もっと読む 2025.08.06 PR 体の健康食生活
シャキシャキ食感がクセになる！「石垣島産太もずく」実食レポ つるんとのど越しのいいもずくは、暑い季節にぴったりの食材。もずくの産地は数あれど、「沖縄・石垣島産の太もずくは一味違う！」との情報をキャッチ…もっと読む 2025.08.06 PR 体の健康食生活
体の内側から元気になる「薬膳料理」｜からこと体験部 からだにいいことアンバサダーが“健康や美容にいい”施設を訪れ、体験する連載。第2回のテーマは、「薬膳料理」。日々の食事から体調を整えるヒント…もっと読む 2025.07.23 体の健康食生活
「コーヒーを飲まない方がいい人」とは？ 体質・症状別に詳しく解説！ 「毎日のコーヒーが欠かせない」という人は多いですよね。コーヒーにはリラックスなどの効果がありますが、体質や体調によっては控えた方がよい場合も…もっと読む 2025.07.09 体の健康食生活
【食】肌の新陳代謝を正常化！乾燥対策はインナーケアから 乾燥が気になる季節になりました。湿度の低下とともに、皮膚の乾燥が悪化してきます。私は腸内環境を整え、肌のターンオーバーが正常になることを目標…もっと読む 2024.12.19 体の健康食生活
ゴールドキウイの効果や栄養価は？毎日食べる注意点も紹介 本記事では、ゴールドキウイの効果や栄養価について詳しく解説します。毎日ゴールドキウイを食べる際の注意点や効果的な食べ方も紹介してるので、興味…もっと読む 2024.09.30 体の健康食生活
イワシの栄養価は高いって本当？効能や健康に効果的な食べ方を紹介！ イワシは、刺身や煮付けなどさまざまな調理法で食べられている日本人になじみ深い食材です。本記事では、イワシの栄養価を紹介します。健康に効果的な…もっと読む 2024.09.30 体の健康食生活
