膝裏&鼠径部の「深部リンパ流し」で足のむくみ改善、ほっそり美脚に! 寝ながら脚を振るエクササイズをご紹介。膝裏や鼠径部の「深部リンパ管」に詰まっている老廃物が流れると、足のむ…もっと読む 2020.12.14 ダイエット脚やせ
トントン「尻たたき」で “霜降り肉”の脂流し!冷え改善、小尻 & 美脚に ゴロンと寝転んでお尻をトントンするだけで、お尻の筋肉の奥深くにある「深部リンパ」がよく流れるようになり、大…もっと読む 2020.01.20 ダイエットお尻やせ