生活コラムニスト。All About時短生活ガイド。子育てをしながら働いた経験を生かし、忙しくてもすっきりと豊かに暮らすアイデアを発信してい…もっと読む

東京都在住の共働き夫婦。自由に暮らしつつ、無理せずお金が貯まる生活のコツを「ミニマリストになりたい秋子のブログ」で発信。著書に『ミニマリスト…もっと読む

森歯科クリニック院長。歯科医師臨床研修指導歯科医。唾液に着目した予防歯科の第一人者として知られる。著書に『歯はみがいてはいけない』（講談社）…もっと読む

理学療法士・パーソナルトレーナーとして10年以上活動。
フリーのトレーナーとしてキャリアをスタートし、大学アスリートのS&C指…もっと読む

ヨガ＆エクササイズディレクター。「ボディクエスト」パーソナルトレーナー。簡単で効果が出るエクササイズを多数提案。心と体の一体感を大切にする指…もっと読む

鍼灸師。Mari鍼灸Salonオーナー。女性ホルモン研究家。鍼灸国家資格所持。エステティックサロンに9年勤務したのちに、鍼灸治療と出会う。後…もっと読む

ローフード研究家。46歳の時に「酵素」「ローフード」と出合い、21kgの減量に成功。ダイエットコーチング、ローフードを楽しむための活動で活躍…もっと読む

ピラティストレーナー。アラフォーからでも楽しく無理なくできるテクをYouTubeやInstagramで紹介している。著書に『美体感やせルーテ…もっと読む

管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。クリニックでの栄養指導や食事分析を行う。著書に『太らない人の賢い食べ方』（宝島社）他多数。

精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。杏林大学医学部卒業。慶應義塾大学病院にて内科と精神科での研修を経て、日本鋼管病院、武田病院に精神科医…もっと読む

深部リンパ協会理事長、薬剤師。「RUBYZ～深部リンパスクール＆サロン」主宰。著書に『寝ている間にかってにやせる 寝る前5分張り筋はがし』（…もっと読む

私立大学薬学部客員教授。薬剤師。外資系製薬会社に約20年勤務し、新薬開発に携わる。薬と老廃物代謝のエキスパート。著書に『体に毎日たまる毒をち…もっと読む

日本内科学会総合内科専門医、日本消化器病学会専門医・指導医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医。天王寺やすえ消化器内科・内視鏡クリニック院長…もっと読む

埼玉医科大学卒業後、順天堂大学医学部附属浦安病院眼科に入局し、順天堂大学医学部附属浦安病院や国立国際医療研究センター国府台病院などで経験を積…もっと読む

整理収納アドバイザー・クリンネストの資格を持つ。病院で看護師として働きながら毎日の家事を楽しむ2児の母。多様なメディアでライフスタイルや健康…もっと読む

国際統合睡眠医科学研究機構機構長。医学博士。米国科学アカデミー正会員。睡眠・覚醒を制御するオレキシンを発見するなど睡眠医科学において世界トッ…もっと読む

がん研有明病院形成外科部長。東京医科歯科大学卒業。マイクロサージャリー、再建外科を学び、ベルギーのゲント大学への留学を経て、2017年より、…もっと読む

聖路加国際病院乳腺外科部長・ブレストセンター長。豊富な研究、臨床経験から患者に寄り添う診療を行う。『乳がん』（主婦の友社）など著書多数。

皮膚科専門医。山内皮ふ科スキンケアクリニック副院長。福岡大学医学部卒業。熊本大学皮膚科での経験を経て、2023年に形成外科医の夫とともに山内…もっと読む

昭和大学医学部教授。AGE研究の第一人者。米国心臓協会最優秀賞、日本糖尿病学会賞を受賞。テレビ、ラジオ番組を通じて「AGEを抑え、老化を防ぐ…もっと読む