宮越圭 整体家 整体家。骨と筋代表。アカデミー骨と筋主宰。これまで4万人以上の悩みを解決。地方や海外から訪れる人も多いため、来院できないクライアントのためにセルフメソッドを多数開発。200種類以上もの体操を考案している。著書に『足ぶみ下腹ダイエット』(池田書店)。
【動画あり】下腹ぽっこり対策に!「アルファベット腹筋」 下腹のぽっこりに悩んでいませんか? やみくもに腹筋運動をしてもなかなか解消できずにがっかりしている人も多い…もっと読む 2018.11.13 ダイエットお腹やせ