小林麻利子

眠りとお風呂の専門家

SleepLIVE株式会社代表。「美は自律神経を整えることから」を掲げ、生活習慣改善サロンFluraを開業。科学的根拠のある最新データや研究を元に、睡眠に課題を抱える方へ睡眠や入浴をはじめとした、マンツーマン指導を行う。

実践的な指導が人気を呼び、 2000名以上の悩みを解決。また法人向けに従業員健康支援、講演会や、 睡眠関連事業支援の顧問を行う。テレビやラジオ等多く のメディアでも活躍中。近著に「入浴の質が睡眠を決める」（カンゼン）。