有田秀穂 医師 東邦大学名誉教授、日本ヒーリングリラクゼーション協会会長。薬を使わないメンタルヘルスケアを行う「セロトニンDojo」代表。著書に『脳ストレスが消える!セロトニン&オキシトシン生活(宝島社¥853)他。
イライラ・うつうつ解消!「幸せホルモン」たっぷり生活 家事や仕事に追われてストレスが溜まり、イライラしたり、急に気分が落ち込んだり。そんな“心のケガ”は、セロト…もっと読む 2019.02.19 心の健康イライラ