石橋藍

バランスボールインストラクター、デトックスプランナー

保健体育の教員免許を持ち、一般社団法人体力メンテナンス協会認定のバランスボールインストラクター・デトックスプランナーとして活動中。体の発達やライフスタイルに合わせ、心とからだの両面からアプローチする健康習慣の提案を行う。
2歳から90歳まで幅広い世代にレッスンを提供し、学校や地域の健康づくりにも多数携わってきた。専門性と経験をもとに、無理なく続けられる「からだにいいこと」を、日常に寄り添う視点で発信中。