余慶尚美 美巡家・毛髪診断士 美巡家、毛髪診断士、美容コンサルタント。ココロとカラダの「巡り」をテーマに、様々なケア法やライフスタイルの在り方を提案。著書に「美巡ブラシエステ」(中央公論新社¥1,944)など。
便秘・お腹の張り・ガスの詰まりに「腸出口マッサージ」 便秘やガス張り対策に、定番の「大腸の入り口:右下腹から始め、左下腹の出口に進む」マッサージをしていませんか…もっと読む 2019.08.14 体の健康便秘(健康)