白濱龍太郎 医師 睡眠専門医。医療法人RESM理事長。睡眠治療の他、栄養指導や生活習慣指導を実施。呼吸器疾患の診断、治療も行っている。 RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック http://www.resm.info/
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睡眠のカギは自律神経と体温にあり!疲れをとる「超熟睡テク」 寝ても疲れが取れないのは、深い睡眠が取れていないのが原因かもしれません。睡眠の質を高めるカギになるのは、「…もっと読む 2019.03.18 体の健康睡眠