仲野孝明 姿勢治療家 姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。大正15年創業の仲野整體四代目。15万人以上の患者に背伸びを教える。近書に『長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい』(サンマーク出版¥1,512)。 公式サイト http://takaakinakano.com/
ツラ〜いコリやダルさは「15秒背伸び」で飛ばす! つい、楽な座り方や立ち方をしていませんか? これが逆に疲労を作ってしまいます。そんなときは15秒、グイッ!…もっと読む 2019.07.16 体の健康首・肩・腕の悩み